La mente saturada: cómo dejar de vivir en modo sobrecarga (señales que requieren tratamiento)

#Bésameenlanoche Cuando tu mente no se apaga, tu cuerpo lo paga. La saturación mental se vuelve irritabilidad, ansiedad, insomnio, baja tolerancia y cansancio constante. ¿Cuándo es estrés normal y cuándo ya es una alarma? Nos acompaña Dr. Mauricio Campos, psiquiatra, para hablar de señales clínicas, factores de riesgo y estrategias efectivas para recuperar claridad y estabilidad emocional. Una noche para dejar de normalizar el desgaste. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos