Episodios de Be chill mami
10 episodios · del más reciente al más antiguo
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ME MUDE: expectativas, adaptación y paciencia
¿por qué desaparecí por 3 meses? ¿qué expectativas tenía con este cambio? ¿qué sentí cuando se convirtió en mi realidad y dejó de ser una idea? ¿todo es parte del proceso?¿y si…
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La tarea más difícil: creer en una misma - video podcast
¿cómo hice mi podcast? ¿qué conlleva iniciar un proyecto personal? ¿existe algo más difícil que animarse? ¿estoy dispuesta a confiar en el proceso? a luchar contra el síndrome del…
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¿cómo ser auténtica en un mundo donde se volvió tendencia ser iguales?
¿por qué ser uno mismo aveces incomoda tanto? hablemos sobre la presión de encajar, el miedo al ridículo y la sensacion constante de sentirnos observados (nadie te esta mirando)
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De tanto scroll, ya no paramos a pensar
En este episodio hablo acerca de la sobre estimulación digital, la sobreexposición a redes sociales tanto en jóvenes como en niños. ¿Cuántas cosas dejamos de hacer con tal de…
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Vivis la vida que elegiste ¿premio o castigo?
En este episodio hablamos de esa incomodidad que muchos evitan: dejar de culpar a los demás (a nuestros padres, a la infancia, a lo que nos faltó) y empezar a hacernos cargo de…
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El duelo y todo lo que no se dice
La muerte de alguien te cambia y te enfrenta a algo incómodo: puede pasar en cualquier momento.
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¿Por qué nos cuesta aceptar que todo(s) cambia(mos)?
En este episodio hablo de los cambios, la contradicción y lo difícil que es adaptarse a ellos.
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“Belleza” inalcanzable
¿En qué momento empezamos a creer que prevenir arrugas en los 20 es necesario, o siquiera normal? Botox, ácido hialurónico y la búsqueda de una belleza inalcanzable.
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La vergüenza de intentar
¿cuántas cosas dejamos de hacer por vergüenza? En este episodio hablo de como muchas veces nos frena más de lo que creemos.
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No vas tarde
Normalizamos compararnos con vidas editadas y olvidamos que vemos el resultado, no el proceso. ¿Por qué lo que muestran en redes sociales cambia la forma en que percibimos nuestra…