# Episodios de Be chill mami

10 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami

- [ME MUDE: expectativas, adaptación y paciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583736-me-mude-expectativas-adaptacion-y-paciencia) · 5 de octubre de 2026 · 26 min: ¿por qué desaparecí por 3 meses? ¿qué expectativas tenía con este cambio? ¿qué sentí cuando se convirtió en mi realidad y dejó de ser una idea? ¿todo es parte del proceso?¿y si…
- [La tarea más difícil: creer en una misma - video podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583737-la-tarea-mas-dificil-creer-en-una-misma-video-podcast) · 15 de junio de 2026 · 18 min: ¿cómo hice mi podcast? ¿qué conlleva iniciar un proyecto personal? ¿existe algo más difícil que animarse? ¿estoy dispuesta a confiar en el proceso? a luchar contra el síndrome del…
- [¿cómo ser auténtica en un mundo donde se volvió tendencia ser iguales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583738-como-ser-autentica-en-un-mundo-donde-se-volvio-tendencia-ser-iguales) · 23 de mayo de 2026 · 30 min: ¿por qué ser uno mismo aveces incomoda tanto? hablemos sobre la presión de encajar, el miedo al ridículo y la sensacion constante de sentirnos observados (nadie te esta mirando)
- [De tanto scroll, ya no paramos a pensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583739-de-tanto-scroll-ya-no-paramos-a-pensar) · 24 de abril de 2026 · 35 min · episodio 7: En este episodio hablo acerca de la sobre estimulación digital, la sobreexposición a redes sociales tanto en jóvenes como en niños. ¿Cuántas cosas dejamos de hacer con tal de…
- [Vivis la vida que elegiste ¿premio o castigo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583740-vivis-la-vida-que-elegiste-premio-o-castigo) · 10 de abril de 2026 · 21 min · episodio 5: En este episodio hablamos de esa incomodidad que muchos evitan: dejar de culpar a los demás (a nuestros padres, a la infancia, a lo que nos faltó) y empezar a hacernos cargo de…
- [El duelo y todo lo que no se dice](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583741-el-duelo-y-todo-lo-que-no-se-dice) · 4 de abril de 2026 · 18 min: La muerte de alguien te cambia y te enfrenta a algo incómodo: puede pasar en cualquier momento.
- [¿Por qué nos cuesta aceptar que todo(s) cambia(mos)?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583742-por-que-nos-cuesta-aceptar-que-todo-s-cambia-mos) · 27 de marzo de 2026 · 16 min · episodio 4: En este episodio hablo de los cambios, la contradicción y lo difícil que es adaptarse a ellos.
- [“Belleza” inalcanzable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583743-belleza-inalcanzable) · 13 de marzo de 2026 · 18 min · episodio 3: ¿En qué momento empezamos a creer que prevenir arrugas en los 20 es necesario, o siquiera normal? Botox, ácido hialurónico y la búsqueda de una belleza inalcanzable.
- [La vergüenza de intentar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583744-la-verguenza-de-intentar) · 6 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 2: ¿cuántas cosas dejamos de hacer por vergüenza? En este episodio hablo de como muchas veces nos frena más de lo que creemos.
- [No vas tarde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/be-chill-mami/episodio/5583745-no-vas-tarde) · 27 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 1: Normalizamos compararnos con vidas editadas y olvidamos que vemos el resultado, no el proceso. ¿Por qué lo que muestran en redes sociales cambia la forma en que percibimos nuestra…