Episodio 8. Tratamiento conservador u operación, trabajo pre-operatorio y por qué no deberías hacer reposo. Con el traumatólogo Juanjo López
Sobre este episodio
En este episodio, vas a encontrar información muy valiosa, como por ejemplo, por qué el entrenamiento de fuerza es imprescindible en niños y adultos para reducir el riesgo de lesión, los beneficios del tratamiento conservador en personas que se han lesionado del LCA (rehabilitación y readaptación sin operación), por qué deberías evitar a toda costa el reposo desde el día de tu lesión y en caso de operar, la importancia de hacer un buen trabajo de fuerza y movilidad pre-operatorio. Además, abordamos temas como el uso de suplementos, como el colágeno, y la poca evidencia científica que lo respalda, el uso de infiltraciones, los injertos con los que más se opera y los beneficios de cada uno de ellos. También hablamos sobre el desgaste del cartílago articular y como tu estilo de vida puede ayudar a mejorarlo, por qué deberías meter impactos aunque hayas tenido una lesión de rodilla y por qué no deberían prohibirte la actividad que tanto te gusta por haberte lesionado. Podéis encontrarlo: https://www.instagram.com/drlopezmartinez/