Episodios de Banditas™️ de Salud Mental
34 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ansiedad En La Adolescencia En El Siglo XXI
Send us Fan Mail ¿Qué es la ansiedad en la adolescencia y por qué parece estar cada vez más presente en el siglo XXI? 🧠💜 En este episodio de Banditas de Salud Mental hablamos de…
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¿Debemos Prohibir El Acceso A Las Redes Sociales A Los Menores De 16 Años?
Send us Fan Mail Es una de esas preguntas que dividen opiniones en cualquier mesa: ¿de verdad ayudaría prohibir las redes sociales a los menores de 16 años, o el problema es más…
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Autocompasión ¿Eres tu peor crítico o tu mejor aliado?
Send us Fan Mail ¿Eres tu peor crítico o tu mejor aliado? En este episodio de Banditas de Salud Mental hablamos de cómo la autocrítica puede sabotearte (o impulsarte) sin que lo…
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Por qué tu cerebro NECESITA dormir (y qué pasa si no lo haces) 💤
Send us Fan Mail Por qué tu cerebro NECESITA dormir (y qué pasa si no lo haces) 💤 ¿Sabías que el sueño es un predictor clave de las crisis de salud mental? En este episodio de…
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¿Qué pasa en el cerebro con ADHD?
Send us Fan Mail ¿Qué pasa en el CEREBRO con ADHD? 🧠 Neurobiología y Funciones Ejecutivas explicadas ¿Alguna vez te has preguntado por qué una persona con ADHD puede pasar horas…
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ADHD y Adicciones: ¿Por qué el Déficit de Atención aumenta el riesgo?
Send us Fan Mail ADHD y Adicciones: ¿Por qué el Déficit de Atención aumenta el riesgo? | Banditas de Salud Mental ¿Sabías que una persona con ADHD tiene entre 4 y 5 veces más…
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Cómo el ADHD Impacta tus Finanzas y Qué Hacer Para Recuperar el Control
Send us Fan Mail ¿Sientes que el dinero se te escapa de las manos, compras por impulso o te cuesta mantener un presupuesto? En este episodio exploramos la relación entre el ADHD y…
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ADHD y Alimentación: ¿Cómo influye la nutrición en los síntomas?
Send us Fan Mail ADHD y Alimentación: ¿Cómo influye la nutrición en los síntomas? 🧠🥗 | Banditas de Salud Mental ¿Sabías que las personas con ADHD (TDAH) tienen un 40% más de…
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ADHD y Aprendizaje: Estrategias de Autorregulación y la "Zona Verde" | Banditas de Salud Mental
Send us Fan Mail ¿Es el ADHD realmente un problema de falta de atención o una dificultad en la gestión de la energía y las emociones? En este segundo capítulo de Banditas de Salud…
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El ADHD no empieza en los hijos, empieza en los padres
Send us Fan Mail ¡Bienvenidos de nuevo a Banditas de Salud Mental! 🩹✨ Después de un tiempo dedicados a la creación y estructuración del Instituto Clínico González & Talavera…
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Hygge: el secreto danés para una vida feliz
Send us Fan Mail El concepto "hygge" es una palabra danesa que no tiene una traducción directa al español, pero que engloba una sensación de comodidad, calidez y bienestar. Se…
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Shinrin Yoku: la terapia japonesa que nutre tu cuerpo
Send us Fan Mail Shinrin-yoku es un término japonés que significa la terapia o baño del bosque donde en principio esto es vital para nuestra salud. Bañarse en el bosque y…
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Episodio especial: El rol de la gratificación inmediata en las conductas suicidas
Send us Fan Mail Hoy, 10 de septiembre se conmemora el día mundial para la prevención del suicidio, y nosotros en banditas de salud mental hemos preparado un episodio especial…
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Niksen: El secreto Holandés sobre el bienestar
Send us Fan Mail ¿Te imaginas un mundo en el que para ser más productivo debes dedicar algo de tiempo a no hacer nada? En este episodio del podcast Banditas de Salud Mental…
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Sisu: la clave finlandesa para la vida
Send us Fan Mail Sisu es un concepto finlandés que significa firmeza de carácter, coraje y fuerza de voluntad. Los finlandeses lo utilizan para describir su esencia nacional. Sisu…
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Nunchi: El secreto coreano para la felicidad y el éxito
Send us Fan Mail En este episodio nos transportamos a la península coreana y vamos a hablar sobre el concepto de Nunchi. Nunchi que es el secreto coreano para la felicidad y el…
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Cómo la música ayuda a los adolescentes a explorar emociones y construir su identidad
Send us Fan Mail ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Un Papá Psiquiatra! Hoy, el Dr. Mario González Torres nos invita a explorar el fascinante papel que juega la música en la vida…
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¿Debo ser el pana de mis hijos? Límites, confianza y el rol de los padres
Send us Fan Mail Bienvenidos a un nuevo episodio de “Un Papá Psiquiatra”. Hoy el doctor Mario González Torres, psiquiatra y papá de dos adolescentes, nos invita a reflexionar…
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Aloha Āina: El Legado del Amor por la Tierra que nos Nutre
Send us Fan Mail Aloha Aina: El Legado del Amor por la Tierra que nos Nutre Bienvenidos una vez más a nuestro podcast Banditas de Salud Mental. En este episodio, emprendemos un…
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Papá, no puedo domir: Higiene del sueño en niños y adolescentes
Send us Fan Mail 🛏️ “Papá, no puedo dormir…” Una frase sencilla que puede abrir la puerta a una gran conversación. En este episodio de Un Papá Psiquiatra, el Dr. Mario González…
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Papá, estoy triste: Depresión en niños y adolescentes
Send us Fan Mail En este episodio de "Un Papá Psiquiatra", el Dr. Mario González nos guía a través del complejo tema de la depresión en niños y adolescentes. 🔷 Comienza…
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Cómo ayudar a los hijos a gestionar sus emociones y superar el miedo
Send us Fan Mail En este episodio final de "Un Papá Psiquiatra", el Dr. Mario González Torres nos invita a explorar las emociones desde una perspectiva personal y profesional. A…
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El lado oscuro del bienestar
Send us Fan Mail En este episodio presentamos otra cara de la moneda sobre el bienestar. Y es que, como proveedores de la salud mental, estamos viendo cómo este movimiento se ha…
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Lagom: la filosofía sueca para vivir en equilibrio
Send us Fan Mail Lagom es una manera de entender y vivir la vida en equilibrio. La tradición popular dice que esta palabra se remonta a los tiempos vikingos. Los suecos se toman…
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Cómo balancear privacidad y seguridad en adolescentes según un papá psiquiatra
Send us Fan Mail En este episodio de "Un Papá Psiquiatra", titulado "Cómo balancear privacidad y seguridad en adolescentes según un papá psiquiatra", el Dr. Mario González…
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La importancia de ser padres imperfectos
Send us Fan Mail ¡Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de "Banditas de Salud Mental"! Soy el doctor Mario González Torres, su anfitrión y psiquiatra especializado en niños…
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Entendiendo la interferencia tecnológica (“Technoference”) y su Impacto en la Salud Mental Adolescente
Send us Fan Mail ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Banditas de Salud Mental! Este es el podcast donde abordamos los desafíos de la crianza moderna desde una perspectiva…
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Un papá psiquiatra: Pantallas y Adolescentes: Cómo Guiar un Uso Responsable para Proteger su Salud Mental
Send us Fan Mail ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Un papá psiquiatra" por Banditas de Salud Mental, con su anfitrión, el Dr. Mario González Torres! En este episodio, titulado…
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La Presión Invisible de Ser Padres: Reflexiones y Estrategias para Aliviar el Estrés
Send us Fan Mail ¡Bienvenidos a otro episodio de Banditas de Salud Mental! Soy el Dr. Mario González Torres, psiquiatra especializado en niños, adolescentes y adultos, y hoy les…
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¿Cómo impacta la actividad física en el desarrollo cognitivo de tus hijos?
Send us Fan Mail ¡Bienvenidos a Banditas de Salud Mental! En el episodio de hoy, titulado ¿Cómo impacta la actividad física en el desarrollo cognitivo de tus hijos?, nuestro…
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5 claves para Mejorar la Comunicación con tus Hijos Adolescentes
Send us Fan Mail ¡Hola y bienvenidos a Banditas de Salud Mental! En el episodio de hoy, titulado "Un papá psiquiatra: 5 claves para Mejorar la Comunicación con tus Hijos…
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¿Conoces a tu pareja?
Send us Fan Mail ¿Cuanto conoces a tu pareja?¿Qué tipo de relación deseas construir?¿Qué te gustaría que tu pareja recordará de ti?Es probable que aún haya muchas facetas por…
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Herramientas para la vida: ¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente?
Send us Fan Mail ¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente? Las destrezas para la vida son la capacidad de responder de manera positiva y adaptativa a las demandas…
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Historia de Banditas de Salud Mental
Send us Fan Mail La historia de Banditas de Salud Mental tiene más tiempo del que pensamos. Con fines de este recuento, puedo decir que el proyecto comienza en principios del…