Episodios de Balance Orden y Bienestar
25 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Balance Podcast /TemporadaII / Episodio 5.
👀 Hay un punto en el que no necesitas entender más… necesitas empezar a decidir distinto. Porque tu vida no se organiza por lo que sabes, ni por lo que analizas, ni por lo que…
-
Balance Podcast / Temporada II / Episodio 4.
🎙️La identidad que estás dejando atrás (y cómo se refleja en tu forma de vivir). 🐛 Hay etapas en las que no es que tu vida cambie por completo… es que tú ya no estás en el mismo…
-
Balance Podcast /Temporada II / Episodio 3
❗️Hay un tipo de cansancio que no se explica fácil. No viene de hacer demasiado, ni de un día largo, ni de falta de descanso. Es ese que aparece cuando, en apariencia, todo está…
-
Balance Podcast /Temporada II / Episodio 2
➡️ No todo lo que sigues sosteniendo está en orden. Hay cosas que permanecen en tu vida…no porque estén bien, sino porque aprendiste a convivir con ellas. Se vuelven parte del…
-
Balance Podcast -Temporada II / Episodio 1
▫️El orden de estar solo: cuando no seguir el guion también es estar bien. Hay vidas que no se ven como "deberían"… y aun así, están en orden. Este espacio no es para explicar ni…
-
Balance Podcast / Episodio 21.
🕘🕗🕘 Tiempo prestado: cuando vives resolviendo la vida de otros y postergas la tuya ¿Te has dado cuenta de cuántas veces dejas tus cosas para después, porque estás ocupada…
-
Balance Podcast / Episodio 20.
✳️ Respetar los procesos: el orden que no se ve pero sostiene. A veces no estás estancada. Estás en proceso. Y eso también es orden. En este episodio te invito a mirar con más…
-
Balance Podcast / Episodio 19.
🧠 "Lo que asumes y no aclaras: cómo los malos entendidos también desordenan" ⚠️ A veces creemos que evitar el conflicto es lo más sano… pero el silencio también genera desorden…
-
Balance Podcast / Episodio 18.
‼️ La incomodidad también ordena: lo que nos mueve cuando todo molesta . ¿Y si la incomodidad no es enemiga, sino guía? En este episodio te acompaño a mirar la incomodidad con…
-
Balance Podcast / Episodio 17.
⚠️ ¿Y si el caos no es tu enemigo… sino tu punto de partida? En este episodio de Balance Podcast , me detengo a mirar el caos desde otro lugar. Desde uno más humano, más real… y…
-
Balance Podcast / Episodio 16.
⚠️ "No eres vaga, estás saturada: cuando el desorden no es flojera, es abrumamiento" ¿Te cuesta empezar? ¿Sientes que el desorden te supera y lo primero que haces es culparte?…
-
Balance Podcast / Episodio 15.
Cuando hacer mil cosas es una forma de no sentir: el multitasking como espejo emocional" ⚠️ ¿Multitasking o solo estás evitando sentir? En este episodio, te acompaño a mirar de…
-
Balance Podcast / Episodio 14.
🌀 Lo que no ves también se manifiesta: caos, señales y el poder de actuar. A veces creemos que estamos listos para empezar de nuevo… hasta que la vida nos detiene en seco. En este…
-
Balance Podcast / Episodio 13.
✨A veces no tomamos decisiones porque no sabemos cómo ordenar lo que sentimos. Otras veces, el desorden externo es solo una forma de evitar mirar lo interno. 🍃 Este episodio no se…
-
Balance Podcast / Episodio 12.
🌿 Cuando el orden te viste de serenidad A veces no te das cuenta, pero tu espacio también habla. Tu clóset, tu cocina, tus cajones… pueden darte calma o abrumarte sin decir una…
-
Balance Podcast / Episodio 11.
✨No más correr por todo: el orden que también te respeta a ti. ¿Te pasas el día resolviendo cosas y terminas agotada? Tal vez no necesitas más tiempo… sino más espacio para ti. En…
-
Balance Podcast / Episodio 10.
⚡️El ruido invisible: cómo el desorden digital también te agota No se ve, pero está ahí: notificaciones constantes, correos sin leer, fotos duplicadas, archivos perdidos y apps…
-
Balance Podcast / Episodio 9.
-
Balance Podcast / Episodio 7.
✨ No todo lo que tienes es lo que necesitas: cómo soltar desde la abundancia ¿Sientes que acumulas "por si acaso"? ¿Guardas cosas que ya no te representan, pero no sabes cómo…
-
Balance Podcast / Episodio 6.
✨ No tienes que hacerlo todo hoy: cómo crear orden sin ansiedad ¿Te sientes abrumada por todo lo que deberías tener organizado y aún no has podido hacer? Este episodio de Balance…
-
Balance Podcast Episodio 5
✨ Cuando tu casa habla por ti: lo que tus espacios dicen de tu mundo interior ¿Alguna vez te has detenido a observar qué está diciendo tu hogar sobre ti? En este episodio de…
-
Balance Podcast Episodio 3.
-
Balance Podcast / Episodio 4.
✨El poder del vacío: por qué no todo espacio tiene que estar lleno ¿Te cuesta dejar espacios sin llenar? ¿Sientes ansiedad ante el silencio, la pausa o el vacío? En este episodio…
-
Balance Podcast Episodio 2
En este episodio de Balance Podcast, te invito a descubrir el rol emocional del desorden y cómo tus espacios reflejan —y a veces condicionan— tu estado interno. Aprenderás a…
-
Balance Podcast Episodio 1
En este primer episodio de Balance, exploramos cómo el desorden no solo afecta nuestros espacios físicos, sino también nuestras emociones, niveles de energía y bienestar general…