¿Qué es para mí la espiritualidad?

Estreno la segunda temporada de Baila Bruja, Baila con una pregunta que me apasiona: ¿Qué significa realmente ser una persona espiritual? Después de recorrer juntas los ciclos y los ritmos, quiero abrir una nueva etapa y compartir contigo mi manera de comprender la espiritualidad: no como algo separado del cuerpo y de la vida, sino como una forma de habitarlos con conciencia, libertad y presencia. En este episodio te invito a cuestionar algunas ideas y prejuicios sobre la espiritualidad. Hablamos del “Yo soy”, de dejar de confundir lo que sentimos con lo que somos y de empezar a vivir desde las cualidades que queremos cultivar. También comparto contigo la importancia de la higiene espiritual como una práctica diaria y accesible, y mi mirada sobre cómo el aprendizaje y la experiencia pueden ayudarnos a construir nuevas respuestas. Al final encontrarás una práctica guiada para volver al “Yo soy” y te propongo un reto de siete días: dedicar cinco minutos al día a escucharte, respirar, escribir o moverte. Porque para mí, la espiritualidad no se queda en las palabras: se practica, se encarna y se vive. Descubre más sobre mis prácticas y la membresía en rousbaltrons.com. Baila bruja, baila.