El trabajo se quedó en mi cabeza

En este episodio de Axioma hablamos de esa dificultad para desconectarnos del trabajo, de la rumiación, del estrés que se lleva a casa y de por qué descansar no siempre significa dejar de pensar en pendientes. Una reflexión sobre los límites, la desconexión psicológica y esa sensación de seguir trabajando incluso cuando la jornada ya terminó. Además, conecta con las ideas de El trabajo se quedó en mi cabeza , un libro sobre estrés laboral, ansiedad, burnout, límites y la necesidad de recuperar espacio mental fuera del trabajo.