# El trabajo se quedó en mi cabeza

Episodio de [AxiomaX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/axiomax), de Jaimeprubio.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.podserve.fm/e/el-trabajo-se-quedo-en-mi-cabeza-MH2IbG6H.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/axiomax/episodio/124462006-el-trabajo-se-quedo-en-mi-cabeza

## Sobre este episodio

En este episodio de Axioma hablamos de esa dificultad para desconectarnos del trabajo, de la rumiación, del estrés que se lleva a casa y de por qué descansar no siempre significa dejar de pensar en pendientes. Una reflexión sobre los límites, la desconexión psicológica y esa sensación de seguir trabajando incluso cuando la jornada ya terminó. Además, conecta con las ideas de El trabajo se quedó en mi cabeza , un libro sobre estrés laboral, ansiedad, burnout, límites y la necesidad de recuperar espacio mental fuera del trabajo.

Anterior: [Cuando decimos 'estoy bien', pero no lo estamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/axiomax/episodio/124462011-cuando-decimos-estoy-bien-pero-no-lo-estamos)

## Últimos episodios de AxiomaX

- [Cuando decimos 'estoy bien', pero no lo estamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/axiomax/episodio/124462011-cuando-decimos-estoy-bien-pero-no-lo-estamos) · 12 de noviembre de 2024 · 5 min
- [Piloto - Quien no se adapta, se extingue](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/axiomax/episodio/124462012-piloto-quien-no-se-adapta-se-extingue) · 31 de octubre de 2024 · 3 min