Episodios de Autoestima para tu vida
235 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Sentir que nada es suficiente
No vas a valer más el día que tengas más. Vas a valer más el día que interpretes positivamente lo que tienes ahora. IG @mariajosealvarezb | www.mariajosealvarezb.com
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El autocuidado como pilar fundamental para el éxito [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
Con Nicole Ravachi: ícono de belleza en latinoamérica y empresaria exitosa con su marca Nicole Ravachi Brand. Esta es una conversación exquisita sobre cómo influye la forma en la…
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Lo que tus inseguridades tienen detrás
Haters en redes sociales. Bullying. Víctimas e inseguridad. Esta es una conversación profunda sobre cómo puede el ser humano empujarse a sí mismo hacia su cúspide más deseada…
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¿Cómo ser seguro de uno mismo?
4 pasos para caminar la vida con la certeza y la convicción de que ser uno mismo es el mejor regalo que se le puede entregar a la humanidad. IG @mariajosealvarezb
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Vivir la vida como pintar un mandala [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
El arte más allá del papel con Andrea Agudelo creadora de Mandalas para el alma. ¿Cómo vivir la vida siendo creativos desde las percepciones que le damos? ¿cómo hacer cómodo lo…
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Si eres auténtica, más te admirarán
¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo ser uno mismo? ¿Descubrirse a uno mismo o crearse a uno mismo desde cero? ¿Cómo amar su propia forma de ser y de vivir? ¿Qué es realmente la…
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Lo que la ansiedad viene a decirte
¿La ansiedad podría ser positiva? ¿Para qué? ¿Cómo manejarla? ¿Cómo sacarle provecho?
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Necesidad de aprobación
¿Se puede ver desde un punto de vista positivo? ¿podría ser sana? ¿hasta qué nivel? Esta es una conversación vulnerable y profunda acerca de la búsqueda de validación en otras…
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¿Cómo calmar la mente? 3 herramientas
Aprender a calmar la mente es aprender a calmar la vida.
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Siento que mi vida es una M
¿Una mierda o una maravilla? ¿Cómo navegar la vida, las emociones, los retos, las redes sociales, de una forma saludable y especial?
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Soy mujer y mi valor me lo doy yo
2 regalos en ocasión al Día Internacional de la Mujer, y además, una conversación profunda y fuerte sobre el papel de la mujer en la vida, en las relaciones, en la historia, en el…
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Lo que tu futuro quiere que sepas
3 elementos que representan la fábrica de la creación de la realidad y 3 mensajes que el futuro envía a los seres humanos para llegar a él de una forma saludable y bonita.
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¿Cómo convertirse en una persona magnética?
El arte de permitir que las personas, las oportunidades y los deseos lleguen con facilidad, diversión y magia.
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¿Cómo tener relaciones sanas?
¿El amor es una decisión?, ¿es posible que se mantenga siempre el enamoramiento en una relación?, ¿cómo trabajar la independencia económica y emocional? Esta es una gran…
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¿Cómo recuperarte después de haber amado tanto?
Las claves más importantes para vivir el duelo de haber amado tanto a una persona de una forma saludable y plena. Es posible recuperarse y amar mejor luego de una decepción…
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¿Cómo sanar?
3 herramientas para hacer del proceso de sanación, un espacio maravilloso y hacer de la vida, un camino más bonito.
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¿Cómo enfrentar una mente ansiosa en el día a día?
4 herramientas fundamentales para calmar la mente y trabajar en sociedad con ella cada día.
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Lo que las mujeres seguras hacen
¿Cómo ser cada día más segura?,¿cómo amarse más a uno mismo?, ¿qué hacer para dejar de compararse y aceptar su propio proceso? En este episodio hay 6 herramientas para lograr la…
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Quién eres y qué quieres
Si te dijera que todo lo que quieres lo vas a tener, ¿cómo vivirías tu vida? ¿cómo serían tus relaciones? ¿cómo te proyectarías ante el mundo? Este es un sneak peek de lo que…
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Ansiedad y navidad
¿Cómo soltar los juicios hacia nosotros y hacia los otros los últimos días del año?, ¿cómo estar presente?, ¿cómo pasarla más rico? Escucha los 8 pilares fundamentales para…
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El dinero da la felicidad
¿Cuál es el sentido de la vida?, ¿qué es lo que realmente da felicidad a los seres humanos? Cuestionemos y filosofemos al respecto.
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¿Cómo lograr lo que te propones?
¿Por qué no logras lo que quieres con facilidad?, ¿por qué es difícil hacer lo que dijiste que harías?, ¿cómo cumplirte?, ¿cómo darte a ti misma lo que sabes que mereces?
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Soltar es inspirar
¿Cómo soltar?, ¿qué significa soltar?, ¿cómo dejarte de aferrar a esa situación que te tiene mal? Hablemos a profundidad del proceso de soltar y abrazémoslo.
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Dejar de sentirse insuficiente
¿Cómo dejar de darnos duro cuando no pasa lo que queremos? ¿cómo sentirnos realmente merecedores de lo que deseamos? Entremos al mundo de la insuficiencia y descubramos cómo…
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Tienes lo que miras
A lo que pones tu atención, la energía se expande. Descubre los secretos más importantes de la ley de la atracción y de la manifestación.
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Miedo al futuro
¿No te has dado cuenta de que cuanto más has tratado obsesionadamente de que las cosas sean como quieras, peor salen? Aprende en este episodio cómo dejar querer controlar el…
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Sueños
Tus sueños son las ideas que llegan a tu mente porque eres tú quien puede hacerlas realidad. Escucha este episodio y aprende cómo alinearte con ellos y así, manifestarlos.
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Dominar la ansiedad y el estrés
En ocasión al Día Mundial de la Salud Mental, te daré las herramientas y el acompañamiento más valioso para que eleves tus emociones y mejores tu vida.
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Estoy en el día 14
Hablemos de ser mujeres, de nuestros ciclos y de anticonceptivos. Los hombres que por favor vean esto para que no crean que estamos locas.
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Independencia emocional
¿Cómo despegarse emocionalmente de lo externo? De la pareja, del qué dirán, de los problemas y de las propias historias mentales.
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Amar lo que haces, hacer lo que amas
Mi camino con mi empresa como el matrimonio que tengo conmigo y cómo esto, ha impactado de manera positiva mi matrimonio, finanzas y demás áreas de mi vida.
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Abundancia y manifestación
Mis herramientas e historias más importantes a la hora de manifestar en todas las áreas de la vida.
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Etapas en la relación de pareja
¿Cómo utilizar la sabiduría que requiere tener una relación de pareja? ¿Cómo mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo mejorarnos a nosotros mismos a través de ellas?
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El amor es una decisión
¿Cómo amar a pesar de los problemas? ¿cómo amarse a uno mismo a pesar de los defectos? ¿cómo ser más real y auténtico?
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Poner límites
Los límites son las órdenes que das a los demás y al universo sobre cómo quieres que sean las cosas en tu vida. Aprende a ponerlos y a relacionarte con ellos
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Lo que se hace con amor, se concreta
¿Cómo enfrentar momentos difíciles?, ¿cómo caminar hacia los sueños?, ¿cómo concretarlos? Este episodio es un universo de amor para tus odios. Disfrútalo
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Superar
Vivimos teniendo que superar algo, y como la vida no nos da más de lo que no podemos soportar, aquí aprenderás a lidiar con lo que te toque.
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Ansiedad por el futuro
¿Cómo manejar la ansiedad? ¿Qué hacer con la incertidumbre? ¿Cómo aprender a tranquilizarse a uno mismo? Aquí hay varias claves
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Confianza que inspira
¿Cómo inspirar compromiso? ¿Cómo inspirar seguridad? ¿Cómo ser atractiva e influyente? Vivir una vida llena de inspiración
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De tóxica a mujer sabía
¿Cómo actuar frente a las situaciones, relaciones y personas tóxicas? ¿Cómo utilizar la toxicidad a tu favor?
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Inteligencia emocional
¿Cuál es la mejor forma de gestionar las emociones? ¿Cómo he gestionado las emociones con los “haters”? ¿Cómo he gestionado las emociones en mi relación?
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Adiós celos
¿Cómo dejar de ser celosa? ¿Cómo aumentar la seguridad en uno mismo? ¿Cómo amar al otro desde la confianza?
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Reglas de oro para la relación de pareja
¿Cómo influir en el otro? ¿Cómo mejorar la relación? ¿Cómo generar mayor compromiso? ¿Cómo inspirar?
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Mi pareja me fastidia
Cuando te incomoda, estresa y te hace sentir estancada la persona con la que estás.
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¿Cómo manejar el miedo?
El miedo es una brújula que te dice a donde ir y aquí lo entenderás. Además, chisme positivo de mi semana.
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Los 2 pilares para lograr tus sueños
Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.
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Ve a donde seas celebrada
Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.
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Aprender a estar
En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.
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Llegar lejos en la vida
¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?
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Sobre la comparación
¿Cómo lidiar con la comparación con otras personas? ¿Cómo he lidiado yo con esto?