Stimming: Por qué tu cerebro necesita moverse para pensar

Te dijeron que te quedaras quieto. Que dejaras de mover la pierna, de hacer clic con el boli, de balancearte. Que eran “nervios” o “manías”. La investigación dice otra cosa. En este episodio te cuento qué es realmente el stimming, qué función cumple según los estudios más recientes, y por qué reprimirlo tiene un coste que nadie te advirtió. Hablamos de autorregulación sensorial, de cómo el movimiento mejora el rendimiento cognitivo, y de lo que sabemos hoy sobre el precio del masking y el burnout autista. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Diario de una autista at andreabou.substack.com/subscribe