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Portada de Así o más claro con el Dr. Cesar Lozano

Cómo manejar la ansiedad

Episodio de Así o más claro con el Dr. Cesar Lozano, de Uforia Podcasts

· 58 min · Episodio 34

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Sobre este episodio

¿La ansiedad se puede controlar? El psicólogo clínico Juan Felipe Calderón nos dice cómo identificar pensamientos irracionales, gestionar emociones como la tristeza y el miedo, y transformar tu diálogo interno para vivir con más paz.

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