Episodios de Así de claro y pelao
14 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 9. Amor propio: la base de todas las relaciones
La relación con uno mismo como pilar para todas las demás. ¿Estás construyendo una relación contigo tan sana como la que sueñas con los demás?
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Episodio 8. Green flags: señales de una relación sana
Reconocer las actitudes y dinámicas que construyen vínculos sanos. ¿Qué green flag valoras más en tus relaciones?
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Temporada Relaciones. Episodio7. Red flags/Banderas rojas: señales de alerta en una relación
Identificar conductas que no deben normalizarse. ¿Qué red flag has normalizado alguna vez por miedo a perder a alguien?
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Relaciones. Episodio 6: Infidelidad: ruptura, heridas y caminos de sanación
Entender qué es, por qué ocurre y cómo sanar después. ¿La fidelidad en tu vida es un compromiso consciente o una obligación que das por hecha?
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Episodio 4. Celos: entre el cuidado y el control
Distinguir los celos humanamente normales de los que se vuelven tóxicos y de control. ¿Cuándo sientes celos, los usas para reflexionar o para controlar?
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Temporada 2. Episodio 3. Dependencia emocional vs. amor auténtico
Dependencia emocional vs. amor auténtico. Veremos la diferencia entre amar desde la libertad y depender desde el miedo. ¿Amas desde la libertad o desde el miedo a perder?
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2. El mito del amor romántico
Cómo las ideas irreales del amor generan frustración y dependencia¿Amas desde la fantasía o desde la realidad?
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1. Relaciones tóxicas vs. relaciones sanas
Diferencias entre vínculos que destruyen y los que nutren. ¿Tu relación te resta o te suma?
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5.¿Cómo gestionar emociones?
En general las emociones son un mecanismo adaptativo, son innatas, y nos motivan a la acción; también hacen parte de la comunicación no verbal y se sienten en el cuerpo. No…
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4. Emociones secundarias y autoconscientes
A diferencia de las emociones básicas como la alegría, la rabia o el miedo, que son automáticas y universales, las emociones secundarias y autoconscientes requieren un nivel más…
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3. ¿Cómo identificar las emociones?
Somos Gloria y Mónica, psicólogas clínicas. Hoy continuamos con este ciclo sobre las emociones y responderemos otra pregunta: ¿Cómo identificar las emociones?
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2. Para que sirven la emociones y cuáles son sus consecuencias
Un espacio donde la psicología se convierte en una herramienta cercana, práctica y cotidiana para ayudarte a comprender y gestionar tu mundo emocional.
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6. Emociones. Análisis de Casos
Hablaremos sin rodeos de lo que de verdad pasa en la cabeza y el corazón. Hoy traemos historias que te pueden sonar conocidas: dos personas que pasaron del caos emocional a tomar…
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1. ¿Qué son las emociones?
Sabemos que las emociones tienen una base cognitiva, pues son las creencias y los juicios las que moldean lo que sentimos.