Herramientas para volver a tu centro y al momento presente en momentos de agitación

Hoy te traigo algunas herramientas que te pueden ir bien para volver a tu centro en un momento de agitación, en los eclipses puede haber demasiada energía disponible que nos abruma, estas son algunas herramientas o técnicas que puedes utilizar para volver al presente y dejar de preocuparte por el futuro o mantenerte anclada en el pasado. Volver al centro y encontrar equilibrio en momentos de agitación, como durante los eclipses o en situaciones de alta energía, es fundamental para mantener la calma y la claridad mental. En este vídeo hay 8 herramientas y técnicas que podrías utilizar. #meditacion #meditacionguiada #volveralcentro #estarpresente #vivirelpresente