45. Runners, ¿dónde está el muro?

Este es el episodio 45 del podcast Aprendo y lo cuento de @elsenyorm , publicado el 10 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, como he visto que hay mucho runner también en PrestoCast, pues voy a compartir un poco mi experiencia en este ámbito. La semana pasada, después de casi 6 años sin hacer ninguna, volví a correr una media maratón y iba con bastante respeto porque tampoco estaba súper entrenado ni nada. Y bueno, terminé con muy buenas sensaciones e incluso con el gusanillo. Lo comentaba con las personas con las que corrí esta media de volver a hacer una maratón completa. y hablando con ellos me preguntaban y cuando tú has hecho alguna, el muro ¿cómo lo llevaste? y yo es que nunca he tenido esa sensación de el muro en el kilómetro 30 o 37 o no sé cuántos entonces mi pregunta para los runners de PrestoCast es, vosotros habéis experimentado el muro y ¿cómo lo habéis superado? os leo y escucho en PrestoCast. Soy Miguel y esto es Aprendo y lo Cuento Chao