EPISODIO 72 | El duelo empieza en tu mente: cómo sostenerte cuando todo duele

Perder a alguien no solo duele… también puede desbordar tu mente. En este episodio, conversamos con Javier Cuesta , creador de “La Verdad Cuesta” sobre cómo manejar la mente y las emociones durante el duelo. Hablamos de qué son realmente las emociones, por qué es importante permitirnos sentir, cómo reaccionamos ante la muerte de un ser querido y qué papel juega la espiritualidad en este proceso. Una conversación profunda para quienes buscan entender, sostenerse y volver a empezar.