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Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (17/09/2025)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 16, episodio 186

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Sobre este episodio

Vamos a mostrar cómo realizar ejercicios sencillos para alinear, flexibilizar y relajar la columna de la persona mayor.

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