Episodios de Amor sano para tu vida
221 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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¿El Apego ansioso dependiente tiene cura?
Si te identificas con el apego ansioso dependiente y te preguntas si esto tiene solución, este episodio es para ti. Muchas mujeres viven con la sensación de estar “mal hechas para…
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El amor tóxico se siente así
A veces estás bien en esa relación… y otras veces te sientes rota, confundida o agotada. Dudas constantemente si vale la pena seguir luchando, si todo el esfuerzo y el tiempo…
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Momentos 4 - Apapáchate más
Qué te pareció el episodio bella? En este episodio de nuestra sección Momentos, voy compartir contigo muchas ideas detrás de lo que podemos hacer día a día para mejorar la…
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Qué hacer si sospechas que tu pareja es narcisista?
Qué te pareció el episodio bella? En este episodio le doy respuesta a esas preguntas que se hacen a la mayoría de las mujeres con las que he trabajado en cuanto a superación de…
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Momentos 3 - Muy sensible
Qué te pareció el episodio bella? En este tercer episodio de este nuevo espacio del podcast (Momentos), compartiré contigo algo en lo que siento la mayoría de ustedes me espeja…
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Respuestas a esas preguntas que te gustaría hacerle al Narcisista
Después de una relación con un narcisista, te puedes quedar atrapada en preguntas que nunca pudiste hacer: ¿por qué me hizo esto?, ¿alguna vez fue real?, ¿qué pasó realmente?…
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Momentos 2 - el éxito lo defines tú
Qué te pareció el episodio bella? En este nuevo espacio dentro del Podcast reflexiono sobre esta palabrita tan buscada como es el "éxito", la cual nos olvidamos que podemos…
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¿Cómo saber si tu relación con el narcisista llegó a su fin?
Cuando una relación con un narcisista entra en ciclos de ida y vuelta, muchas mujeres se quedan atrapadas en una pregunta silenciosa: ¿esto ya terminó de verdad… o todavía hay…
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Momentos 1 - ya eres esa semilla
Qué te pareció el episodio bella? Nuevo espacio dentro del Podcast - Momentos Este espacio busca abrir la conexión entre nosotras pues compartiré muchas cosas en las que…
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La táctica #1 que usan los narcisistas para ganar control sobre ti
Tal vez te lo has preguntado —o te lo han preguntado— con una mezcla de confusión y culpa: ¿cómo llegaste a caer tan bajo en una relación?, ¿cómo pasaste de ser una mujer radiante…
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El Narcisista nace así o se hace?
Qué te pareció el episodio bella? Este episodio es para ti que te has estado preguntando cómo es que esta persona se convierte en un narcisista? o qué fue eso que vivió que hizo…
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Esta es la energía que atrajo al narcisista a tu vida
Tal vez te lo has preguntado en silencio: ¿qué fue eso que vio en mí?, ¿por qué me eligió a mí? Puede que hayas pensado en lo tangible —tu belleza, tu capacidad, tu estatus— pero…
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¿Por qué le toleras tanto al narcisista?
Tal vez tu entorno —o tú misma— no puede entender cómo llegaste a tolerar tanto en esa relación. “¿Por qué aguanté eso?” “¿Cómo pude permitirlo?” En este episodio te explico por…
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Tú no escogiste al Narcisista, fue tu niña interior
Si alguna vez te has preguntado “¿por qué elegí a alguien así?” y esa pregunta golpea directo a tu autoestima, este episodio es para ti. Hoy comparto un hallazgo muy importante…
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Así destruye tu AUTOESTIMA el Narcisista
Si al final de la relación con un narcisista te sentiste confundida, insegura, con dudas constantes sobre ti misma y sin fuerzas para salir, este episodio es para ti. Muchas…
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Mi historia con el narcisismo
Este episodio es personal. Cada cierto tiempo recibo la misma pregunta: ¿cómo llegaste a convertirte en coach para ayudar a mujeres a superar dependencias emocionales y relaciones…
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La verdadera razón por la que siempre regresas con el Narcisista
Si te has prometido muchas veces que no vas a volver… y aun así terminas regresando con un narcisista, este episodio es para ti. Volver no tiene que ver con dependencia, debilidad…
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5 preguntas para romper con el apego hacia el Narcisista
Qué te pareció el episodio bella? Si sientes un apego fuerte hacia un narcisista y no logras entender por qué te cuesta tanto soltar, este episodio es para ti. El apego emocional…
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¿Por qué el Narcisista abandona y regresa como si nada?
Qué te pareció el episodio bella? Si estás viviendo la confusión de que el narcisista se fue… y luego volvió como si nada hubiera pasado, este episodio es para ti. Muchas mujeres…
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5 razones por las que no necesitas un cierre con un narcisista
Es normal que la mente necesite respuestas para poder cerrar el capítulo, pero en este episodio te explico por qué esto podría ser muy peligroso para ti. 🔎 Test Gratuito –…
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Rituales para soltar y comenzar el 2024 con brillo
Qué te pareció el episodio bella? Nada mejor que hablar desde la consciencia de los rituales de fin de año, sobre todo cuando necesitamos SOLTAR y empezar el 2024 con pie derecho…
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Vale la pena darle una nueva oportunidad al Narcisista por Navidad?
Las fechas especiales suelen abrir una puerta peligrosa cuando se trata de un narcisista. Navidad, fiestas, aniversarios o momentos de soledad pueden activar nostalgia, culpa y el…
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¿Por qué el Narcisista dice que te ama pero igual te hace daño?
Qué te pareció el episodio bella? Si alguna vez te has preguntado cómo alguien puede decir “te amo” y aun así hacerte tanto daño, este episodio es para ti. Muchas mujeres viven…
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Fórmula para cumplir el contacto cero
Si decidiste aplicar contacto cero con un narcisista pero te cuesta sostenerlo día tras día, este episodio es para ti. El contacto cero no falla porque no sirva, sino porque…
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¿El Narcisista puede cambiar?
¿El narcisista se puede curar? ¿Si va a terapia realmente cambia? ¿Cuando dice que va a buscar ayuda significa que ahora sí todo será diferente? Estas preguntas aparecen con mucha…
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Claves para detectar a un narcisista en las relaciones
Si algo en tu relación no te cuadra, pero no sabes ponerle nombre, este episodio es para ti. Muchas mujeres sienten confusión, incomodidad o una intuición constante de que algo no…
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¿Acaso la relación con el narcisista fue mentira?
Después de una relación con un narcisista, hay una pregunta que duele profundamente y que afecta directamente la autoestima: ¿acaso todo fue mentira?, ¿fui engañada desde el…
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3 señales de que está lista para dejar al narcisista
Si sientes que algo dentro de ti ya no quiere seguir igual, aunque todavía tengas miedo, este episodio es para ti. Muchas mujeres no dejan a un narcisista de un día para otro…
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5 cosas que pueden sabotearte cuando decides alejarte del narcisista
Cuando llega ese momento en que sabes que esa relación ya no te conviene y decides alejarte de un narcisista, suele aparecer una sensación engañosa de control: “ya no espero…
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Si no puedes salir de una relación tóxica, ESCUCHA ESTO
Si sabes que estás en una relación que te hace daño, pero sientes que no puedes salir, este episodio es para ti. Muchas mujeres viven atrapadas en relaciones tóxicas donde hay…
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De dónde nace el apego a las relaciones tóxicas
Qué te pareció el episodio bella? En vez de simplemente echarte la culpa por permanecer en esos vínculos que te hacen daño, escucha esta perspectiva donde tu mente encontrará la…
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Cómo volver a confiar en ti después de salir de una relación con un narcisista
Qué te pareció el episodio bella? Recuperar la confianza después de que te tocó vivir una situación tan traumática como la de sobrevivir una relación con un narcisista, no es poca…
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Cuántas oportunidades son suficientes en el amor?
Qué te pareció el episodio bella? Dar una nueva oportunidad alberga mucha esperanza, pero debes estar segura de si ésta se basa en la fantasía de llenar un vacío y cumplir el…
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3 cosas que debes hacer después de terminar una relación
Después de terminar una relación, el dolor suele llevarnos a dos extremos: o intentamos ocultar lo que sentimos y anestesiarnos con distracciones, o seguimos mirando sus redes…
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Programa tu mente para soltarlo
Qué te pareció el episodio bella? Si has estado pensando que primero debes dejar de sentir amor para que puedas soltarlo, te invito que escuches una perspectiva diferente donde tu…
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Señales de que estás superando a tu ex
Qué te pareció el episodio bella? Es muy humano que no valores los pequeños pasos hacia adelante que parecen insignificantes, pero en mi experiencia te puedo decir que son…
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Qué hacer si te pide un tiempo?
Qué te pareció el episodio bella? No hay nada mas devastador que escuchar que la persona que amas necesita un tiempo y justamente por eso es que en este episodio compartiré: * lo…
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Cómo salir de la adicción al amor?
Qué te pareció el episodio bella? No te ha pasado que te pierdes en una relación de pareja? Que pones como prioridad sus necesidades? Que te aterra que la relación se termine? En…
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Ella pasó del caos a cumplir sus sueños
Qué te pareció el episodio bella? En este segmento de Historias de Amor Sano, Mónica nos cuenta su camino de transformación donde comenzó por intentar salir de una relación tóxica…
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Síndrome de la niña buena en el amor
Qué te pareció el episodio bella? Te has dando cuenta de que pierdes muy fácilmente tu poder en las relaciones de pareja? Has puesto tus necesidades al último con tal de complacer…
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Cómo es sentirse una mujer plena
Qué te pareció el episodio bella? Vamos a responder una de las grandes preguntas que he recibido como coach. La idea de este episodio es que te invite a explorar tu mente y sacar…
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Qué hacer cuando la persona que amas no te define qué son
Qué te pareció el episodio bella? Has invertido emocionalmente en una persona que aún no te define si son una pareja formal, pero que encuentra formas de convencerte de que te…
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Alarmas que debes detectar en las primeras citas
Qué te pareció el episodio bella? Para no arrepentirte de una mala decisión en el amor, no hay nada mejor que FILTRAR desde el comienzo, pues si lo piensas bien, seguro te darás…
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Cuándo perdonar una infidelidad ?
Qué te pareció el episodio bella? Hoy abordaremos este tema tan controversial desde varias ópticas. No hay nada peor que pensar que estas formando algo serio con el hombre de tu…
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Por qué te cuesta encontrar el amor?
Qué te pareció el episodio bella? Si sientes que estás pagando una especie de penalidad en el amor por haber logrado tus metas profesionales y sentirte orgullosa por eso, escucha…
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Por qué te sientes atraída a hombres que no están a tu nivel?
Qué te pareció el episodio bella? Qué pasa si eres una mujer profesional que ha trabajado duro por sus logros a nivel laboral y te ya te diste cuenta que las parejas que has…
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Cómo tu relación con papá te afecta en el amor?
Qué te pareció el episodio bella? Así como abordamos 2 episodios sobre mamá y su relación con el amor y la abundancia, incluso cuando esta relación sea tóxica. Hoy hablaremos del…
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Soltera hace años y perdiendo las esperanzas?
Qué te pareció el episodio bella? Bienvenida a este nuevo espacio dentro del PODCAST: Pídele un consejo a tu coach Esta vez hemos recibido un email sobre soledad, un ex que sigue…
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Cómo es vivir en amor sano?
Qué te pareció el episodio bella? En este episodio te acompañaré a investigar en tu mente los conceptos implantados sobre el amor y las raíces de tu forma de amar para que con esa…
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Te extraño pero te digo adiós
Qué te pareció el episodio bella? Cómo es que esta frase puede hacerse realidad? En este episodio vamos a ir profundo a la realidad mental y emocional de alguien que no puede…