El estrés post traumático del abuso narcisista

Si después de una relación con un narcisista te sientes distinta, más ansiosa, desconectada, hipervigilante o emocionalmente agotada, este episodio es para ti. Muchas mujeres atraviesan síntomas que no entienden después del abuso narcisista: insomnio, ansiedad, culpa constante, miedo a equivocarse, dificultad para confiar, bloqueos emocionales o una sensación de estar siempre en alerta. A menudo creen que “deberían estar mejor”, sin saber que su sistema nervioso sigue afectado. En este episodio te explico qué es el estrés post-traumático del abuso narcisista, por qué se manifiesta incluso tiempo después de que la relación terminó y cómo este impacto no significa debilidad, sino una respuesta natural a un vínculo prolongado de manipulación emocional. No es un episodio para etiquetarte ni para asustarte. Es un espacio de comprensión y validación para que puedas ponerle nombre a lo que te pasa y dejar de exigirte sanar a la fuerza. Si mientras escuchas este episodio te reconoces en estos síntomas, al final encontrarás un test de claridad emocional que puede ayudarte a identificar en qué etapa del impacto emocional del vínculo con el narcisista estás y qué tipo de apoyo necesitas ahora. 👉 Haz el test aquí