# El estrés post traumático del abuso narcisista

Episodio de [Amor sano para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida), de Solangel Coaching.

- Publicado: 4 de mayo de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1083f6a48/podcast/play/106784939/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F405557873-44100-1-74aa9f6160e366a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida/episodio/1186693-el-estres-post-traumatico-del-abuso-narcisista

## Sobre este episodio

Si después de una relación con un narcisista te sientes distinta, más ansiosa, desconectada, hipervigilante o emocionalmente agotada, este episodio es para ti. Muchas mujeres atraviesan síntomas que no entienden después del abuso narcisista: insomnio, ansiedad, culpa constante, miedo a equivocarse, dificultad para confiar, bloqueos emocionales o una sensación de estar siempre en alerta. A menudo creen que “deberían estar mejor”, sin saber que su sistema nervioso sigue afectado. En este episodio te explico qué es el estrés post-traumático del abuso narcisista, por qué se manifiesta incluso tiempo después de que la relación terminó y cómo este impacto no significa debilidad, sino una respuesta natural a un vínculo prolongado de manipulación emocional. No es un episodio para etiquetarte ni para asustarte. Es un espacio de comprensión y validación para que puedas ponerle nombre a lo que te pasa y dejar de exigirte sanar a la fuerza. Si mientras escuchas este episodio te reconoces en estos síntomas, al final encontrarás un test de claridad emocional que puede ayudarte a identificar en qué etapa del impacto emocional del vínculo con el narcisista estás y qué tipo de apoyo necesitas ahora. 👉 Haz el test aquí

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