Episodios de Amor a mi · Con Victoria Hertel
107 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#57. Estrategias para ¨surfear¨ un divorcio
No nos casamos para divorciarnos pero a veces enemos que.¨ Y el divorcio es un proceso que continúa mucho más allá de firmado un papel, sobre todo cuando tienes hijos en común. En…
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#56. Mujeres en Puestos directivos - con María José Ortega
Majo Ortega es Vicepresidenta de la compañía de aviación privada Fly Select, y platicamos con ella sobre los roles de género, cómo llegar a puestos directivos, cómo usar quien…
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#55. Mi experiencia con la Autoconfianza
Seguimos profundizando esta área tan importante de nuestras vidas: la autoconfianza . Por dónde empezar? Cómo hacer? esto y más en el episodio de hoy. Puedes trabajar este tema de…
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#54. Qué NO ES la Autoconfianza
Nos vamos a ver en detalle qué no nos referimos cuando hablamos de Autoconfianza. O al menos, de la autoconfianza a la que yo me refiero, porque hay más de un tipo. Cuál es la que…
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#53. 5 razones por las que apagamos nuestra voz PT 2
Creemos que poder hablar en público, comunicar de manera eficaz y estar conectados con nuestra propia voz, es para cierto ¨tipo¨ de personas. Pero la realidad es que la calidad de…
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#52. 5 Razones por las que apagamos nuestra voz - Pt. 1
Creemos que poder hablar en público, comunicar de manera eficaz y estar conectados con nuestra propia voz, es para cierto ¨tipo¨ de personas. Pero la realidad es que la calidad de…
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#51. 3 mitos de hablar en público
¿Por qué nos cuesta tanto pararnos frente a una audiencia? ¿Qué nos molesta, nos da miedo, nos pone nerviosos o nos hace querer salir corriendo? ¿Cómo es que nos achicamos, nos…
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#50. Adiós implantes - Con Dr. Andrés Bello
En este episodio platicamos con el cirujano que me acaba de operar para quitarme los implantes mamarios. Puedes encontrarlo en Insatgram como @drandresbello o en…
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#49. 3 hábitos para mejorar tu salud financiera
Detrás del dinero, hay mucho más que lo que nos enseñan en la Universidad, y tiene mucho que ver contigo y tu energía. Te comparto 3 hábitos para empezar a transformar tu relación…
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#48. Independencia económica y su importancia
Mitos y verdades sobre el dinero, los roles de género y la independencia económica en una sociedad fragmentada. Únete a la membresía para aprender mucho más sobre cómo crear y…
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#47. La realidad que creo en mi mente Pt. 2
En este episodio te comparto algunas claves eficaces para crear una realidad que sí deseas tener. Puedes profundizar en este proceso, en la Membresía mensual…
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#46. La realidad que creo en mi mente Pt. 1
El lugar más desempoderante es creer que no tenemos influencia sobre nuestra realidad, que las cosas nos ¨pasan¨... Desde ese lugar sólo somos víctimas. Pero esa es una manera muy…
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#45. Hábitos poderosos para transformar tu día
Si transformas tu día, transformas tu vida. Te comparto ciertos cambios estratégicos que puedes ir haciendo en tu día a día e implementando con facilidad. Te espero en la…
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#44. 3 cosas que aprendí de mi divorcio
El divorcio te va cambiando, no sólo en el momento en que ocurre, a lo largo del tiempo te sigue dejando aprendizajes. Te comparto cuáles fueron para mi, después de 4 años…
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#43. Soy ¨la toxi¨ de la relación... pero de la relación conmigo!
¿Eres tu peor enemiga y no te das cuenta? Cómo cambiar el diálogo interno negativo. Los espero en la membresía https://www.victoriahertel.net/offers/4BTNzfHc/checkout
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#42. ¿Por qué las mujeres son malas con las mujeres?
Una mirada de investigación a las razones bioquímicas, genéticas, sociales y psicológicas por las que podemos vivir una situación tan alejada de la sororidad y compañerismo que…
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#41. Vivir en libertad con tu cuerpo
Entra aquí y empieza a crear tu vida y tu cuerpo! https://www.victoriahertel.net/creatucuerpo
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#40. Verse bien para sentirse bien... ¿O es al revés?
En este episodio hablamos del Clean Beauty, la conexión con el cuerpo, de salirnos de los paradigmas y estándares de belleza, cómo conectar mejor con nosotros mismos, y mucho más…
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#39. Amor a mi en el día a día
¿Cómo luce, en el día a día, en cosas concretas, el amor a mi? Te comparto algunos accionables dentro de los 3 pilares de mi sistema. Amor a mi, el programa, abre sus puertas el…
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#38. Conciencia corporal: tú y tu cuerpo
Un chapuzón en cuestiones prácticas sobre tu cuerpo y cómo mejorar esta experiencia única que es: habitarlo, desde el amor a ti. Amor a mi, el programa, abre sus puertas el 18 de…
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#37. Amor a Mi, Starter Pack: amor propio para principiantes
¿Qué es esto del amor propio? ¿Con qué se come? Amor a mi, el programa, abre sus puertas el 18 de febrero. ¿Vienes a amarte mucho más? Entra aquí…
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#36. Romperse para abrirse
Accede a la clase de regalo, ¨ Romperse para abrirse: 5 claves para cultivar el amor propio en tiempos de crisis ¨ en este link: https://www.amorami.net/regalo Síguenos!…
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#35. 3 cosas que una Lady B*tch nunca dice
Como te hablas, determina gran parte de la forma en que ves el mundo (y a ti mismo). ¿Cómo pensaba, sentía, veía todo cuando empecé mi proceso fuerte de transformación? La Lady…
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#34. Sobre permitirte recibir, ser juzgado y mucho más. Con Nachi Lartigue
¿Cómo sería tu vida si te juzgaras menos? Una conversación a calzón quitado con Nazarena Lartigue, facilitadora de desarrollo personal y experta en exposición. Encuentra más sobre…
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#33: Nadie te elige si no te eliges primero
Cuanto te eliges, te conviertes en la invitación para que los demás hagan lo mismo. Pero, ¿cómo luce elegirme a mi mismo? Platicamos de esto y más, en este episodio. Te invito a…
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#32. La verdadera ¨Ley de la Atracción¨ (que sí funciona)
¿Has intentado ¨manifestar¨ cosas en tu realidad, con los típicos decretos, afirmaciones, visualizaciones? ¿Qué tal te funcionó? En este episodio de comparto EL ingrediente (y las…
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#31: A todas las Malasmadres y Malospadres:
¿En qué lugar del #Malamadrómetro ya decidiste que rankeas? ¿Qué tanto te juzgas en tu ejercicio de la maternidad/paternidad? Hablemos de qué significa ser #malamadre o…
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#30: ¿Qué onda con las Barras de Access?
Te cuento sobre esta técnica de Access Consciousness desde mi punto de vista, mi experiencia y mi saber. Las limitaciones que creas en tu vida están conectadas a tus pensamientos…
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#29 Mujeres en negocios, siendo ellas mismas · Con Ana Victoria García
Una plática inspiradora sobre las mujeres creando negocios, siendo ellas mismas. Con Ana Victoria García, fundadora de Victoria 147, academia de negocios para emprendedoras y…
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#28. Divorcio con hijos
Un tema álgido del que pocos hablan como realmente es, y menos brindan herramientas efectivas para tener más facilidad con esto. ¿Y si divorciarte teniendo hijos fuera para ti MUY…
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#27: Mitos y Verdades del Detox · Con Dr. Patricia Restrepo
¿Cómo se desintoxica tu cuerpo? ¿Qué tan efectivos son los productos ¨detox¨? ¿Cómo puedo ayudar a mi cuerpo a que se limpie mejor y no pasarla pésimo en el proceso? ¿Cuáles son…
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#26: Sobre tu propósito y misión de vida: Consejos a mi Yo del pasado
Mucho se habla sobre la importancia de construir una vida alineada con tu propósito , pero pocos dicen cómo . Aquí planteo, desde un enfoque muy diferente , cómo logré hacerlo y…
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#25. ✨ La Belleza de transformarte en TI ✨
¿Qué tal si se tratara de dejar de funcionar desde las mentiras y realidades que nos compramos, y empezáramos a poder conectar con todo eso que somos? ¿Magia incluida? Hay una…
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#24. Pasos para transformar tu relación con la comida
¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Qué tanto funciona desde el trauma y drama? ¿O desde la culpa, la restricción y el autocastigo? Aquí te comparto claves y pasos específicos…
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#23. Alimentación y Crianza Consciente · Con Vane Grunwald
Muchos de nosotros tenemos una batalla constante con la comida y nuestra imagen corporal. Como mamás y papás, lo más probable es que le pasemos esa lucha y drama a nuestros hijos…
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#22. #RealTalk Sobre elegirte a ti misma: por qué decidí viajar sola y pasar sola la Navidad
¿Cuál es la magia que empieza a suceder cuando enfrentas el miedo al vacío y a desafiar lo establecido, y empiezas a elegir primero por ti y para ti? Aquí les cuento cómo decidí…
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#21. Cómo sanar patrones familiares que nos limitan? Con Tania Gonzalez
Te pasa que quieres ir para un lado, y por más intentos que hagas, terminas yendo para el otro? Tania González, consteladora familiar y sanadora energética, nos cuenta cómo nos…
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#20: Conectar con tu cuerpo y prepararlo para ser mamá: Testimonio de Diana Sardas
Cómo conectar mejor con tu cuerpo, hacer cambios en tus hábitos y sentirte feliz con eso? Está bien preparar tu cuerpo para el embarazo? Cómo es la mejor manera de hacerlo, si me…
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#19: ¿Cómo afecta tu estilo de vida a tu cuerpo? Con Arturo Singer
¿Qué tanto crees que te está afectando lo que haces cada día en la manera en que se siente tu cuerpo? ¿Qué tal si pudieras llegar a viejo, pero joven? ¿Y si se tratara de vivir…
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#18. Energía: mi experiencia con el energy work
¿Te pasa que haces todo ¨bien¨ y no logras los cambios que estás buscando? Aquí te comparto mi experiencia en el trabajo energético y por qué lo sumé como uno de los 3 pilares…
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#17. Configuración de Mindset: patrones, creencias y emociones limitantes
En este episodio exploramos el 2do. pilar de mi sistema, que es la configuración de Mindset, y cómo está formado, por qué nos afecta y qué aspectos mirar en nosotros para…
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# 16. La estrategia para potenciar el funcionamiento de tu cuerpo
Tu cuerpo está regulado por leyes desde hace millones de años. En esta vida moderna, a veces adoptamos hábitos que creemos son ¨saludables¨, pero que van en contra de estas leyes…
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#15. Entrevista con el Dr. Jesús Luján: Conflictos emocionales y su impacto en el cuerpo
Una charla que tuvimos con esta eminencia médica y especialista en partos humanizados, un ser que admiro mucho no sólo como profesional, sino como ser humano! Y nos comparte su…
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#14. 💥 Cómo engordamos? 💥 Derribando mitos de la ¨falta de voluntad"
Cuántas veces te culpaste y juzgaste porque no tenías ¨voluntad¨? En este episodio te cuento cuáles son los procesos bioquímicos que regulan la manera en que engordamos (o podemos…
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#13. ¿Es posible crear tu cuerpo?
Es posible sentirnos libres, en paz, en calma con nuestro cuerpo? Que nos guste lo que vemos en el espejo, que podamos usar la ropa que nos gusta, que estemos satisfechas con lo…
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#12. De sobreviviente a protagonista: mi ¨casi muerte¨ (near death)!
Hace 2 años tuve una experiencia ¨near death¨ muy intensa: después de una seguidilla de pérdidas críticas en mi vida, acabé 5 días inconsciente en terapia intensiva y con un largo…
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#11: #RealTalk: ¿Las divorciadas se tienen que ch*ngar?
Hablemos de un tema extremadamente común pero extremadamente tabú: ¿es cierto que, si decidimos dejar una relación, tenemos que pasarla mal, estar j*didas, etc.? ¿O nos tenemos…
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#10. La respiración como herramienta para manejar nuestro estado emocional
En este ⚡power episode⚡ te comparto ciencia y un ejercicio práctico para aplicar y sentirte mucho mejor de manera instantánea. · Únete a la Komunidad AQUÍ sin costo Más info en…
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#9. Cómo soltar? Pasos para cerrar ciclos y dejar ir definitivamente.
A veces tenemos toda una vida queriendo seguir adelante y desapegarnos de algo o alguien, y sentimos que no vivimos porque no podemos avanzar. En este episodio reflexionamos sobre…
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#8. Errores que deterioran la relación contigo mism@
De las menos relaciones trabajadas de manera consciente, es la que tenemos con nosotras mismas. Aquí te comparto 3 errores que cometía cuando era una niña atrapada (aún en cuerpo…