Episodios de Amigas que corren: el podcast
63 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Semana de carrera
Hablamos sobre la semana de la carrera, los miedos, la ansiedad, la comida, el agua. Todo por el Maratón de Viña.
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La belleza del trotar
Esta vez comentamos sobre el primer estudio de carreras de running a nivel mundial. Donde por primera vez hay más porcentaje de mujeres corredoras. Escucha el divertido análisis…
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Running: equilibrio espiritual
En el capítulo 11, hablamos sobre los beneficios extra de correr, los que nos hacen sentir mejor, que nos ayudan en malos momentos o a cargarnos de energía. Como el correr nos…
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Maratón de Santiago y blog
A unas semanas de que se realice el Maratón de Santiago 2019, nos juntamos a comentar la nueva versión, responder preguntas y hablar del nuevo blog.
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Pegarse el salto
Podcast número 9 y en esta ocasión hablamos sobre pegarse un salto, comenzar un nuevo desafío, inscribirse en una carrera que quizás se ve imposible. Además aprovechamos de hablar…
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Organiza tu nuevo año runner
Comenzó el 2019 y es necesario conversar sobre los planes para el nuevo año runner. En este capítulos nos juntamos Daniela Paz y Carodu, justamente el 31 de diciembre, previo a…
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Cuando calienta el sol temporada runner
Tenemos nuevo podcast. Nos demoramos en grabar, pero las altas temperaturas nos dieron mucho tema de conversación. Así que ya pueden escuchar el nuevo programa que hicimos con…
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Ansiedad runner
Llegó el momento de las grandes carreras. En este capítulo comentamos por qué nos ponemos tan nerviosas antes del GRAN día y cómo calmar esos nervios runners que siempre tenemos.
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Todo sobre entrenar
Conversamos algo sobre la serie de Luismi, pero mucho sobre entrenamiento. Los altos, los bajos y lo divertido.
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Razones que te hacen una runner
En el cuarto podcast analizamos los puntos de las clásicas listas sobre razones que te hacen runner. Agregamos algunas, nos reímos de otras y esperamos te sientas identificada.
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Temporada otoño invierno
Se acerca la temporada de bajas temperaturas, mañanas y tardes bien oscuras y unas ganas inmensas de quedarse en la cama. Pero las corredoras siempre logramos superar la…
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Correr y comer
En el episodio 2 de Amigas que corren: el podcast, comentamos sobre lo bacán de correr y comer. El segundo capítulo se llama “Correr y Comer”, en el que repasamos algunos momentos…
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Las primeras veces del running
En este capítulo de Amigas que Corren: el podcast, hablamos del las primeras veces del running, los primeros kms y el primer maratón de santiago