# Episodios de Amigas que corren: el podcast

63 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast

- [Semana de carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873924-semana-de-carrera) · 4 de octubre de 2019 · 44 min: Hablamos sobre la semana de la carrera, los miedos, la ansiedad, la comida, el agua. Todo por el Maratón de Viña.
- [La belleza del trotar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873925-la-belleza-del-trotar) · 4 de agosto de 2019 · 43 min: Esta vez comentamos sobre el primer estudio de carreras de running a nivel mundial. Donde por primera vez hay más porcentaje de mujeres corredoras. Escucha el divertido análisis…
- [Running: equilibrio espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873926-running-equilibrio-espiritual) · 2 de junio de 2019 · 42 min: En el capítulo 11, hablamos sobre los beneficios extra de correr, los que nos hacen sentir mejor, que nos ayudan en malos momentos o a cargarnos de energía. Como el correr nos…
- [Maratón de Santiago y blog](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873927-maraton-de-santiago-y-blog) · 27 de marzo de 2019 · 42 min: A unas semanas de que se realice el Maratón de Santiago 2019, nos juntamos a comentar la nueva versión, responder preguntas y hablar del nuevo blog.
- [Pegarse el salto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873928-pegarse-el-salto) · 7 de febrero de 2019 · 42 min: Podcast número 9 y en esta ocasión hablamos sobre pegarse un salto, comenzar un nuevo desafío, inscribirse en una carrera que quizás se ve imposible. Además aprovechamos de hablar…
- [Organiza tu nuevo año runner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873929-organiza-tu-nuevo-ano-runner) · 3 de enero de 2019 · 39 min: Comenzó el 2019 y es necesario conversar sobre los planes para el nuevo año runner. En este capítulos nos juntamos Daniela Paz y Carodu, justamente el 31 de diciembre, previo a…
- [Cuando calienta el sol temporada runner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873930-cuando-calienta-el-sol-temporada-runner) · 20 de diciembre de 2018 · 41 min: Tenemos nuevo podcast. Nos demoramos en grabar, pero las altas temperaturas nos dieron mucho tema de conversación. Así que ya pueden escuchar el nuevo programa que hicimos con…
- [Ansiedad runner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873931-ansiedad-runner) · 30 de septiembre de 2018 · 53 min: Llegó el momento de las grandes carreras. En este capítulo comentamos por qué nos ponemos tan nerviosas antes del GRAN día y cómo calmar esos nervios runners que siempre tenemos.
- [Todo sobre entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873932-todo-sobre-entrenar) · 11 de agosto de 2018 · 57 min: Conversamos algo sobre la serie de Luismi, pero mucho sobre entrenamiento. Los altos, los bajos y lo divertido.
- [Razones que te hacen una runner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873933-razones-que-te-hacen-una-runner) · 17 de junio de 2018 · 45 min: En el cuarto podcast analizamos los puntos de las clásicas listas sobre razones que te hacen runner. Agregamos algunas, nos reímos de otras y esperamos te sientas identificada.
- [Temporada otoño invierno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873934-temporada-otono-invierno) · 5 de mayo de 2018 · 50 min: Se acerca la temporada de bajas temperaturas, mañanas y tardes bien oscuras y unas ganas inmensas de quedarse en la cama. Pero las corredoras siempre logramos superar la…
- [Correr y comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873935-correr-y-comer) · 19 de abril de 2018 · 34 min: En el episodio 2 de Amigas que corren: el podcast, comentamos sobre lo bacán de correr y comer. El segundo capítulo se llama “Correr y Comer”, en el que repasamos algunos momentos…
- [Las primeras veces del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873936-las-primeras-veces-del-running) · 30 de marzo de 2018 · 56 min: En este capítulo de Amigas que Corren: el podcast, hablamos del las primeras veces del running, los primeros kms y el primer maratón de santiago

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