E5 T2 | Cuida tu Diálogo Interno

Muchas veces lo que nos decimos en silencio se convierte en una carga: “no sirves”, “si descansas fracasas”, “nunca haces nada bien”. Pero la Palabra nos recuerda: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón” (Proverbios 4:23). Y una forma concreta de guardarlo es cuidar lo que nos decimos a nosotras mismas. En este episodio encontrarás: ✨Qué es el diálogo interno y cómo se forma. ✨ Cómo el trauma, la cultura y las partes internas influyen en la forma en que nos hablamos. ✨Criterios bíblicos y psicológicos para identificar un pensamiento saludable. ✨Una práctica sencilla de 5 pasos: RINDO (Respira, Identifica, Nombra, Discierne, Ofrece). ✨Hábitos diarios para alinear tu mente con la verdad y el amor de Dios. Agenda tu cita de Psicoterapia aquí 💌Suscríbete a nuestras cartas de sanidad emocional ⁠⁠https://psicovalenpineda.systeme.io/cartasdesanidad⁠ Síguenos en Instagram: ⁠https://www.instagram.com/psicologavalen/