[Ep15] La narrativa que me construye

✨ En este episodio exploramos la identidad como relato : esa trama de historias, palabras y silencios con la que vamos tejiendo quiénes somos. El pasado no se modifica, pero el sentido que le damos sí puede transformarse . Y en ese cambio narrativo se abre la posibilidad de ampliar quién creemos ser. A veces las historias que nos contamos nos sostienen , y otras se vuelven tan estrechas que dejan afuera partes vivas de nosotros . Aprender a revisarlas, a dar voz a lo que estaba en silencio y a elegir con cuidado lo que repetimos después del “soy”, nos permite recuperar libertad. 📎 Notas y resumen del episodio: haz click aquí 🎧 Un episodio para reconocer cómo las palabras moldean tu identidad, cómo los silencios también narran, y cómo cada nuevo relato puede ser la puerta hacia una versión más amplia y verdadera de ti.