[Ep31] Aprender a escucharnos - Centro Visceral

✨ En este episodio abrimos una pregunta que muchas veces pasa desapercibida: ¿qué ocurre cuando dejamos de escucharnos? Pasamos gran parte del tiempo reaccionando, resolviendo cosas, avanzando… haciendo lo que la vida pide. Desde fuera puede parecer que todo funciona. Pero por dentro, muchas veces no hay espacio para detenerse y mirar qué está pasando realmente . El centro visceral del Eneagrama señala precisamente ese obstáculo: la dificultad para parar y escuchar lo que ocurre dentro cuando el movimiento es constante. No es que no haya emociones o señales internas. Es que muchas veces seguimos actuando sin darnos el tiempo de atenderlas . En este episodio converso con una persona que participó en RECONOCERTE y que tiene centro visceral dominante . A través de su experiencia aparece algo muy humano: cómo es posible pasar mucho tiempo reaccionando desde ciertos automatismos sin haberlos visto con claridad. Y también qué empieza a cambiar cuando aparece una pausa. Cuando hay un espacio para mirarse , escucharse y reconocer algo que antes pasaba desapercibido. 📎 Notas y resumen del episodio: haz click aquí 🎧 Un episodio para observar qué ocurre en tu vida cuando no te das el espacio de escucharte… y qué puede empezar a transformarse cuando lo haces.