Cómo volver a amar tu cuerpo tras el cáncer: Meditación de sanación y gratitud Ep. 31
Sobre este episodio
En esta meditación guiada, te acompaño a habitar de nuevo tu cuerpo con amor y compasión tras haber atravesado el cáncer. Un espacio sagrado para sanar y agradecer. Escribe 'Honro mi cuerpo' en los comentarios si esta meditación te ayudó hoy. Video relacionado: https://youtu.be/xhy0ca6vmrI Descubre mas aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio 0:00 Introducción: Sanar la relación con tu cuerpo después del cáncer 1:14 Preparación para la meditación: Crea un espacio seguro 2:21 Ejercicio de respiración consciente y relajación profunda 4:36 Visualización de luz dorada: Relajación de cuerpo completo 7:03 Gratitud por la fortaleza de tus pies y piernas 8:38 Sanando el centro de vida: Pelvis y vientre 9:54 Meditación para honrar el pecho y el corazón 11:43 Gratitud a las manos, la voz y la expresión14:03 Sanando cicatrices: Un acto de amor y honra 15:15 Afirmaciones poderosas para la autoestima y el cuerpo 18:49 Abrazando tu propio refugio: Conexión interna 21:44 Visualización en el jardín: Encuentro con tu yo sabio 28:55 Regreso al presente: Gratitud y conciencia corporal 31:22 Cierre: Un mensaje de amor y valentía para ti #leibydiaz #psicologaleibydiaz #almaybienestarpodcast #cancerdemama #acompañamientoemocional #gratitudcurativa #resilienciaemocional #psicologiayfe