¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?

En este episodio hablamos sobre uno de los temas que más dudas genera: el embarazo y el ejercicio. 🏋️‍♀️🤰Junto a la Lic. Natalia, platicamos sobre los beneficios de mantenerse activa durante el embarazo, los cuidados que deben existir, los mitos más comunes y qué recomendaciones pueden ayudar a tener una mejor salud física y emocional en esta etapa.Además, cerramos el episodio con recomendaciones de películas y una conversación relajada llena de opiniones y experiencias. 🎬🍿Si te gustó el episodio, no olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartirlo. 🔥#Podcast #Embarazo #Ejercicio #Salud #Gym #Nutricion #Peliculas #Deportes #Maternidad