# ¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?

Episodio de [AllRoundsMX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/allroundsmx), de Allroundsmx.

- Publicado: 28 de mayo de 2026
- Duración: 43 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/11316e5b8/podcast/play/120684620/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425080346-44100-2-592215f58f7f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/allroundsmx/episodio/6400203-se-puede-hacer-ejercicio-durante-el-embarazo

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre uno de los temas que más dudas genera: el embarazo y el ejercicio. 🏋️‍♀️🤰Junto a la Lic. Natalia, platicamos sobre los beneficios de mantenerse activa durante el embarazo, los cuidados que deben existir, los mitos más comunes y qué recomendaciones pueden ayudar a tener una mejor salud física y emocional en esta etapa.Además, cerramos el episodio con recomendaciones de películas y una conversación relajada llena de opiniones y experiencias. 🎬🍿Si te gustó el episodio, no olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartirlo. 🔥#Podcast #Embarazo #Ejercicio #Salud #Gym #Nutricion #Peliculas #Deportes #Maternidad

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