LA CIENCIA DEL MINDFULNESS Y CÓMO PREVENIR UNA PANDEMIA

Con Claudio Azat, director del Instituto One Health de la Unab hablamos sobre el concepto de "una sola salud", crisis de la biodiversidad y cómo podemos prevenir una nueva pandemia. Mientras que con Claudio Araya, psicólogo e investigador en Mindfulness de la U. Adolfo Ibáñez hablamos sobre la ciencia que respalda el mindfulness y cómo la meditación literalmente cambia nuestro cuerpo. #biodiversidad #pandemia #mindfulness #meditación