# LA CIENCIA DEL MINDFULNESS Y CÓMO PREVENIR UNA PANDEMIA

Episodio de [All you need is LAB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/all-you-need-is-lab), de Radio Usach Podcast.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 52 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67359302/aynil_13_08_25_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/all-you-need-is-lab/episodio/362162-la-ciencia-del-mindfulness-y-como-prevenir-una-pandemia

## Sobre este episodio

Con Claudio Azat, director del Instituto One Health de la Unab hablamos sobre el concepto de "una sola salud", crisis de la biodiversidad y cómo podemos prevenir una nueva pandemia. Mientras que con Claudio Araya, psicólogo e investigador en Mindfulness de la U. Adolfo Ibáñez hablamos sobre la ciencia que respalda el mindfulness y cómo la meditación literalmente cambia nuestro cuerpo. #biodiversidad #pandemia #mindfulness #meditación

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