AK-031-Por qué nos cuesta tanto cambiar

Todos deseamos saber cómo cambiar hábitos o situaciones que nos afectan pero antes hay que comprender por qué nos cuenta tanto cambiar. Escuchamos decir: Me cuestan los cambios o es muy difícil cambiar...¿Qué se esconde en en esta situación que nos mantiene atrancados aún sabiendo que deseamos cambiar? Hoy comparto cómo desde mi experiencia el proceso de cambio era algo que evitaba aún sintiendo la incomodidad de no sentirme bien. EN ESTE EPISODIO 1. Por qué cuand...