Ep. 72: ¿Cómo se logra la paz mental?
Sobre este episodio
La paz mental no es un premio reservado a quienes meditan en la cima de una montaña. Es, más bien, un estado dinámico, un equilibrio frágil que se cultiva en medio del ruido, las urgencias y los conflictos cotidianos. Se parece más a una danza que a una meta: un movimiento constante entre lo que ocurre fuera y lo que sentimos dentro, entre aceptar lo inevitable y transformar lo que sí depende de nosotros. La búsqueda de la paz interior comienza, casi siempre, en el caos.