487 - ¿Qué es la “avena trasnochada”?
Sobre este episodio
La avena trasnochada (también llamada “overnight oats” o avena remojada) es un tipo de desayuno que se prepara a base de copos de avena, semillas de chía, algún líquido (leche, bebida vegetal) y yogur (griego o natural) Yo estoy aprovechando este desayuno para integrar la creatina. También le echo chocolate troceado y fruta. Antes de tomarlo derrito una onza de chocolate para fundir y se lo echo por encima. Tengo pendiente preparar más recetas de esta playlist de la usuaria de tiktok @marthmota: https://www.tiktok.com/@marthmota/playlist/🥣 tarro postre club-7651402962107190038 Dime qué te ha parecido este capítulo y deja un comentario en ivoox o Spotify. Si lo prefieres, envíame un correo electrónico a la dirección de Gmail almadailypodcast. En redes soy @almajefi y me encuentras en X / Twitter, Bluesky, Threads, Instagram y Telegram. También puedes seguirme en Substack: https://substack.com/@almajefi Todos los enlaces, aquí: https://aldailypodcast.podview.com