El silencio como puente entre dolor y paz

En este episodio exploramos una de las ideas más poderosas sobre el silencio: la diferencia entre dolor y sufrimiento.El dolor es una experiencia humana real. Pero el sufrimiento surge cuando añadimos juicio, resistencia y narrativa mental a esa experiencia.Descubre cómo el silencio consciente nos permite detener esa narrativa, reducir el juicio y separar el dolor del sufrimiento. También hablamos del silencio como base de la evolución de la conciencia, del discernimiento y de una forma más libre de vivir.