78 | Sana tu Relación con la Comida Desde la Raíz | Ana Paula Arellano

En este episodio de Agradecidos Podcast entrevistamos a Ana Paula Arellano, Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, quien comparte su historia de vida que la llevó a transformar su relación con la comida y el cuerpo. Tras un punto de quiebre durante un viaje a Irlanda, inicia una profunda búsqueda espiritual que la conduce a mirar la nutrición consciente desde un enfoque integral. Exploramos la profunda relación entre alimentación y emociones, cuestionamos la industria de los alimentos procesados y reflexionamos sobre si realmente existe una dieta ideal para todos. Ana Paula nos invita a mirar la vida desde sus pilares fundamentales, a comprender cómo la historia familiar y los patrones inconscientes influyen en nuestra forma de comer y a soltar la culpa para construir una relación más consciente con la comida.