# 78 \| Sana tu Relación con la Comida Desde la Raíz \| Ana Paula Arellano

Episodio de [Agradecidos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agradecidos-podcast).

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 1 h 57 min
- Temporada 1, episodio 78
- Audio: https://anchor.fm/s/fa12875c/podcast/play/114680562/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F26b7fa4d-8e6b-e623-3ca5-d3824276f36f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agradecidos-podcast/episodio/6885544-78-sana-tu-relacion-con-la-comida-desde-la-raiz-ana-paula-arellano

## Sobre este episodio

En este episodio de Agradecidos Podcast entrevistamos a Ana Paula Arellano, Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, quien comparte su historia de vida que la llevó a transformar su relación con la comida y el cuerpo. Tras un punto de quiebre durante un viaje a Irlanda, inicia una profunda búsqueda espiritual que la conduce a mirar la nutrición consciente desde un enfoque integral. Exploramos la profunda relación entre alimentación y emociones, cuestionamos la industria de los alimentos procesados y reflexionamos sobre si realmente existe una dieta ideal para todos. Ana Paula nos invita a mirar la vida desde sus pilares fundamentales, a comprender cómo la historia familiar y los patrones inconscientes influyen en nuestra forma de comer y a soltar la culpa para construir una relación más consciente con la comida.

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