Microbiota | Hospital Galenia - E266
Sobre este episodio
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en tu intestino y desempeñan un papel esencial en tu digestión, sistema inmunológico y bienestar general. Un desequilibrio en la microbiota puede provocar problemas digestivos, infecciones frecuentes, alteraciones en el estado de ánimo y enfermedades inflamatorias. Es importante cuidar tu microbiota con una alimentación rica en fibra, probióticos naturales y evitando el consumo excesivo de antibióticos. Mantener una microbiota saludable no solo mejora tu digestión, también fortalece tus defensas y contribuye a una mejor calidad de vida. La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! ¡Disfruta del episodio 266 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti! ➡️ ENLACES DE INTERÉS Otros episodios de Actitud Saludable | Presbicia y cirugía facorefractiva 🎤 https://open.spotify.com/episode/36i1VnolwCefMFKijheWFe?si=98abd101472e47e7 YouTube Hospital Galenia | Tips para fortalecer tu sistema inmunológico 📹 https://www.youtube.com/watch?v=QTCk174v-O0 Notas de blog | Prevención de enfermedades cardiovasculares 📝 https://hospitalgalenia.com/prevencion-de-enfermedades-cardiovasculares/ Tienda virtual | Tarjetas de salud 🛒 https://hospitalgalenia.com/tiendavir/ #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental 👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo Nutrición Cédula profesional: 5615152 Universidad Autónoma Metropolitana Más información: https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/ Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud. _____________________________________________________________________________________________ Hospital Galenia, más que en un hospital. www.hospitalgalenia.com ⭐ ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Facebook: @HospitalGalenia Instagram: @hospital.galenia YouTube: Hospital-Galenia Twitter: HGalenia ¡No olvides suscribirte para estar al día con los temas más relevantes de salud!