El ciclo emocional del cambio

¿Cuántas veces te has propuesto hacer uncambio en tu vida, pero a mitad de camino te desanimas y terminas abandonando?Puede ser empezar el gimnasio, aprender un idioma, emprender un negocio,mejorar tus finanzas o incluso cambiar de hábitos alimenticios. Hoy vamos ahablar del Ciclo Emocional del Cambio, un concepto que explica por qué nossentimos motivados al inicio, pero luego nos enfrentamos a una montaña rusa deemociones que nos puede hacer rendirnos antes de llegar al éxito."