La forma correcta para hacer ejercicio en 2026 con Miguel Ponton.
Sobre este episodio
¿Crees que para tener éxito en tu negocio y en tu cuerpo necesitas sufrir? El "No Pain, No Gain" ha muerto.En este primer episodio del año de Aceleradora de Negocios, nos sentamos con Miguel Pontón (Atleta Mundialista de Hyrox y DecaFit) para hackear la biología del alto rendimiento. Descubrimos por qué dormir menos de 6 horas está envejeciendo tu cuerpo un 15% más rápido y destruyendo tu capacidad de tomar decisiones empresariales.Hablamos sin filtros sobre la mentira de la "cultura del esfuerzo" extremo, cómo preparar tu cuerpo para retos brutales como un Maratón o un Hyrox sin lesionarte, y por qué el verdadero secreto de la productividad no está en el gimnasio, sino en tu almohada y en tus emociones.Si tu propósito de 2026 es facturar más y verte mejor que nunca, este episodio es tu manual de instrucciones.🚀 Suscríbete al canal aquí para dominar tu mente y tu negocio: [Pega aquí tu enlace de suscripción]👇 ¡Queremos leerte! ¿Cuál es ese hábito que sabes que debes cambiar este año: dormir más, gestionar tu estrés o empezar a entrenar? Déjalo en los comentarios y hagamos comunidad. 💬