Episodios de A tu Ritmo - Running Podcast
300 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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ATR Escuela de Entrenamiento #13 - Guía básica para runners de cualquier nivel - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este episodio está pensado para que no se nos olviden las…
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ATR 11x14 - La Fiesta de la San Silvestre Vallecana
Nuevo episodio, dedicado especialmente a una de las carreras populares más importantes del mundo: la San Silvestre Vallecana. En primer lugar, nos detenemos en los detalles de la…
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ATR 11x13 - Correr en Chile y cómo ser mejores corredores
¡En el programa de hoy tenemos conexión internacional! Luis nos trae una entrevista desde el otro lado del charco, sobre el running en Chile. Mientras, Chema recibe a Javier Ullé…
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ATR Música para Correr - Canciones de películas ochenteras para alegrarnos el entrenamiento - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nueva entrega de Música para Correr dedicada al cine. Pero…
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ATR Escuela de Entrenamiento #12 - Cadencia vs longitud de zancada: cómo pisamos el acelerador al correr - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Cuando corremos, hacemos muchas cosas de manera…
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ATR 11x12 - Maratón de Valencia: vuelve el espectáculo
Dedicamos este capítulo de A tu Ritmo al Maratón de Valencia, que se celebra este domingo 5 de diciembre. Nos acompaña Miguel Calvo y pasan por los micrófonos del programa el…
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ATR 11x11 - Del patio a la vida; o cómo la Educación Física puede formar personas
Para muchos, el primer contacto a la actividad de correr como algo más que un juego fue en el colegio y, más en concreto, en la asignatura de Educación Física. Pero, ¿qué es en…
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ATR 11x10 - Movistar Medio Maratón de Madrid y Behobia-San Sebastián desde dentro
Episodio grabado de manera especial durante la celebración del Movistar Medio Maratón de Madrid y de la Behobia -San Sebastián este pasado domingo 14 de noviembre. En el caso del…
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ATR Música para Correr - Bandas sonoras llenas de emoción y energía - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nueva entrega de Música para Correr. Aunque podéis…
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ATR 11x09 - Cómo se diseña y se marca una carrera de ultratrail
Nuevo episodio de A tu Ritmo, en esta ocasión dedicado al trail, con la participación de Carlos Ultrarun y Javier Ullé. Ambos nos hablan de su reciente trabajo en la carrera Namib…
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ATR Escuela de Entrenamiento #11 - Estiramientos: ¿antes de correr, después o nunca? - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El estiramiento, como la nutrición o el descanso es de…
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ATR 11x08 - Vuelve la tertulia de los speakers
Volvemos a hablar del mundo del running y de las carreras populares desde el punto de vista de los speakers o locutores de las mismas. Un repaso a la actualidad de los eventos…
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ATR Música para Correr - Canciones en español para una tirada a ritmo vivo - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nueva entrega de Música para Correr, en esta ocasión con…
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ATR 11x07 - Running y solidaridad: siempre corriendo juntos
En el nuevo episodio de A tu Ritmo conocemos un poco más a Josete, el Alpi de Usera, y de sus próximos proyectos solidarios. También hablamos de la Carrera Vuela contra la…
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ATR 11x06 - Grandes Historias de los Maratones Olímpicos (II)
En el programa de hoy nos visita Kike Nieto para ayudarnos a contar una historia mítica sobre los maratones olímpicos. En concreto, nos vamos a Melbourne 1956, donde se…
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ATR Escuela de Entrenamiento #10 - La importancia del entrenamiento de fuerza para corredores - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio tenemos una misión muy clara: que todos y…
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ATR 11x05 - Carlos Llano: de finisher a alma libre viajera
Comenzamos hablando de algunas de las próximas carreras de asfalto antes de saludar a Carlos Ultrarun para hablar de trail. En esta ocasión, con la visita a A tu Ritmo después de…
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ATR 1x01 - Primer programa de A tu Ritmo, 10 años después (y su intrahistoria)
Recuperamos el primer programa de A tu Ritmo, emitido el 26 de septiembre de 2011. Justo cuando cumplimos diez años, queremos poner a disposición de nuestros oyentes este archivo…
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ATR 11x04 - 10 años A tu Ritmo: una década de running y comunicación
Episodio especial con motivo del décimo aniversario de A tu Ritmo. Participan muchos de los colaboradores que han pasado por el podcast a lo largo de esta década. Con ellos…
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ATR Escuela de Entrenamiento #9 - Cómo ponernos objetivos motivadores para correr - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Correr por correr nos encanta. Pero, reconozcámoslo, nos…
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ATR 11x03 - Correr con ciencia; correr por la ciencia
La ciencia está presente en nuestra vida. Cada día. Cuando trabajamos, cuando paseamos, cuando comemos... Gracias a la ciencia y al trabajo de los científicos vivimos mejor. Y…
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Relatos en Zapatillas #4 - Corriendo para huir de la agorafobia
Esta es la historia de Luis, un corredor popular que superó sus temores, sus miedos y su ansiedad y se convirtió en una persona nueva. Correr le ha ayudado a huir de la…
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ATR 11x02 - Correr para superar barreras
En este episodio de A tu Ritmo entrevistamos en primer lugar a Carmen Giménez, atleta en silla de ruedas que nos cuenta su historia y los problemas a los que se encuentran en el…
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ATR Música para Correr - Canciones para los entrenamientos intensos - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta ocasión os presentamos una selección de canciones…
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ATR 11x01 - ¿Vuelve la normalidad a las carreras populares?
¿Ha llegado el momento? ¿Ahora sí? Nos espera un otoño cargado de carreras populares y parece que muchas con participaciones multitudinarias, aunque con medidas sanitarias…
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ATR 10x45 - Grandes Historias de los Maratones Olímpicos (I)
El último episodio de la temporada 10 de A tu Ritmo es un monográfico con mucho sabor olímpico. A unos día de empezar los Juegos de Tokio nosotros echamos la vista atrás para…
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ATR 10x44 - Carrera Nocturna de Consuegra, inglés para corredores y maratones internacionales de otoño
A punto de llegar al final de la temporada, en A tu Ritmo hablamos de una de las primeras carreras que se celebrará a la vuelta de las vacaciones. La Nocturna de Consuegra en…
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ATR Escuela de Entrenamiento #8 - Beneficios y trabajo de técnica de carrera - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el capítulo 5 de Escuela de Entrenamiento explicamos en…
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ATR 10x43 - Novedades en carreras y especial Tiempo de Atletismo JJOO
En el capítulo 43 de la décima temporada de A tu Ritmo comenzamos hablando de algunas novedades de carreras en ruta que se celebran en la última parte del año. Y nos acompañan…
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ATR Música para Correr - Canciones para soñar corriendo - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Os presentamos una lista para correr muy especial. No son…
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ATR 10x42 - La energía para correr, novedades y Lavaredo Ultra Trail
Comenzamos el episodio 42 con varias informaciones sobre A tu Ritmo. Además, hablamos de la energía para correr y hacemos un resumen del último capítulo de Escuela de…
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ATR Escuela de Entrenamiento #7 - Capacidad aeróbica y anaeróbica. ¿De dónde sale la energía para correr? - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Correr se compone de dos habilidades fundamentales: una…
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ATR 10x41 - Atletismo: una gran actividad para niños en verano; el calzado ideal de casa para corredores
En el capítulo número 41 de A tu Ritmo en nuestra décima temporada estrenamos el verano hablando de una de las mejores actividades que pueden practicar niños y adolescentes…
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Relatos en Zapatillas #3 - Nunca dejes de correr
Correr nos deja historias y experiencias inolvidables. Y nos permite conocer a gente extraordinaria. En este relato de ficción descubrimos cómo, a veces, las cosas más sencillas…
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ATR 10x40 - Aprendiendo inglés mientras corremos, Park Run y las cuestas
Nuevo capítulo de la décima temporada de A tu Ritmo. O de 'At your pace', como más os guste, porque este episodio tiene mucho acento inglés. Con Monique Lambie conocemos cómo…
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ATR Escuela de Entrenamiento #6 - Los secretos del entrenamiento en cuestas (II) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuevo episodio de Escuela de Entrenamiento de A tu Ritmo…
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ATR 10x39 - Milla de Valdemorillo, Fermín Cacho, MAM y próximas carreras
Hablamos en A tu Ritmo de algunas de las próximas carreras que se celebrarán en el calendario nacional deteniéndonos primero en la Milla Urbana de Valdemorillo (Madrid) de este…
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ATR 10x38 - Recuperación muscular, deporte solidario y próximas carreras
En este nuevo episodio Carmen Sanz, de Fisiobando, nos habla de las diferentes maneras de recuperar nuestros músculos tras el entrenamiento o las carreras, con especial atención a…
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ATR 10x37 - Correr para superar la agorafobia, marcas sostenibles y la tragedia de China
Abrimos nuestro nuevo episodio hablando con Luis Carrión, corredor popular que superó gracias al running su problema de agorafobia. Nos acompañan también para hablar de ello y de…
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ATR 10x36 - Milla de Villarejo de Salvanés, próxima carreras y la técnica en el popular
Hablamos con Pedro Prieto, organizador de la III Milla de Villarejo de Salvanés, en Madrid. Recordamos algunas de las próximas carreras del calendario y hablamos de la técnica de…
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ATR Escuela de Entrenamiento #5- Técnica de carrera: ¿cuál es la mejor forma de correr? - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Una cosa que nos preocupa mucho a los corredores es si…
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ATR 10x35 - Tertulia de speakers y próximas carreras
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG…
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ATR Música para Correr - Canciones de los 90 para una tirada animada - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuevo episodio especia para fans de A tu Ritmo en iVoox…
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ATR 10x34 - Nuevas carreras, la intensidad del entrenamiento y trail en Formentera
En el nuevo episodio de A tu Ritmo seguimos hablando de algunas carreras que sí se están celebrando de forma presencial y de un nuevo informe que demuestra el bajo riesgo de…
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ATR Escuela de Entrenamiento #4 - Cómo medir la intensidad en el entrenamiento - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Cuando seguimos un plan de entrenamiento, una de las…
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ATR 10x33 - Los pies del corredor, freerunning y Milla de Hortaleza
Hablamos en primer lugar con María Jesús Núñez y Sara Núñez, de Healthing, sobre el regreso a la actividad física de los enfermos de Covid-19 y sobre cómo la estructura de los…
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ATR 10x32 - Calendario de carreras, Vintage Run y los beneficios de las cuestas
En el capítulo 32 de A tu Ritmo hacemos recopilación de algunas de las carreras presenciales que se van a celebrar próximamente en España. Una de ellas es la Vintage Run…
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ATR Escuela de Entrenamiento #3 - Los secretos del entrenamiento de cuestas - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuevo capítulo de Escuela de Entrenamiento de A tu Ritmo…
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ATR 10x31- Zapatillas de fibra de carbono y corredores populares; los JJOO de 1948
En el nuevo capítulo de A tu Ritmo, Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos habla de los Juegos Olímpicos que no se han disputado a lo largo de la historia y de aquellos que…
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ATR Escuela de Entrenamiento #2 - Principios del entrenamiento de resistencia - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Qué procesos se producen en el cuerpo que hacen que…