Episodios de A través de mi Caleidoscopio
22 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 20: El final de una versión de mi
En este último episodio de la temporada hablo de algo que me cambió la vida: dejar de pelearme conmigo misma. Durante mucho tiempo pensé que tenía que elegir una sola versión de…
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Episodio 19: Dominar el fuego
¿Qué pasa cuando dejás de actuar desde el impulso… y empezás a transformar esa energía en conciencia? En este episodio hablo del fuego interno, del deseo sexual, de la energía…
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Episodio 18: La cárcel invisible de los patrones vinculares
Hay una parte de nuestra vida donde creemos que estamos eligiendo… pero en realidad estamos obedeciendo patrones inconscientes. En este episodio hablo sobre los patrones…
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Episodio 17: Mis 5 consejos, después del silencio
En este episodio te comparto cinco consejos que me di a mí misma después de atravesar un retiro de silencio y meditación en la montaña.No son teorías. Son comprensiones que…
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Episodio 16: Estándares: el amor propio en acción
El amor propio no es lo que decís… es lo que sostenés. En este episodio hablo de estándares, pero no como exigencia, sino como una forma de vivir. De los límites que marcan hasta…
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Episodio 15: Construir Identidad
La motivación es inestable. La identidad, no. Podés estar motivada un día…pero si no sos eso que querés ser, no se sostiene. En este episodio te hablo de: ✨ hacia dónde querés ir…
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Episodio 14: La frecuencia de la Gratitud y por qué cambia tu realidad
La gratitud no es una frase linda. Es una forma de habitar la vida. No niega lo que duele, pero te saca del lugar donde todo es falta. Cuando cambiás tu estado interno, cambia…
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Episodio 13: Amar sin poseer, el verdadero desapego
En este episodio hablo del apego como lo que es: miedo a perder y necesidad de control. Exploro la diferencia entre apego y amor, y cómo el desapego no es indiferencia, sino una…
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Episodio 12: Habitar lo Sagrado
En este episodio exploro una mirada que puede cambiarlo todo: reconocer que somos sagrados. No desde una idea abstracta, sino desde algo vivo: los dones que traemos, los regalos…
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Episodio 11: Ser un Yogui en medio del caos
Ser un yogui en medio del caos. No cuando todo está en calma. No cuando la vida fluye y es fácil. Sino cuando todo adentro se te mueve, cuando dudás, cuando sentís, cuando no…
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Episodio 10: Mi Insight: Cómo me vínculo en el amor
Esta semana tuve un insight muy claro. Me di cuenta de algo sobre mi forma de vincularme en el amor que nunca había visto con tanta claridad: durante más de 20 años elegí vínculos…
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Episodio 9: Volver a tu brújula interna
En este episodio hablo de algo que todos vivimos alguna vez: perder el centro. Reflexiono sobre la importancia de volver a nuestra brújula interna, ese lugar desde donde podemos…
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Episodio 8: Duelar a la mujer que fui
Duelar es atravesar con conciencia el final de algo que fue importante. Aceptar que terminó. No solo se duela a las personas. Se duelan versiones propias. En este episodio hablo…
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Meditación Guiada
Meditar no es escapar del mundo. Es aprender a habitarlo con conciencia. Es entrenar la mente para que no reaccione en automático. Es ordenar el ruido interno. Es dejar de…
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Episodio 7: Desde donde nos contamos la vida
La vida puede ser una aventura… o un problema. No siempre elegimos lo que nos pasa, pero sí podemos elegir desde dónde lo vivimos. En este episodio hablo de cómo nuestra narrativa…
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Episodio 6 parte 2: "Me rompí, pero volví"
ATRAVESAR EL VACIO En este episodio hablo del vacío. De ese espacio incómodo que aparece cuando algo se cae y todavía no nació nada nuevo. Del momento en el que no sabemos quiénes…
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🎙️ Episodio 6 Parte 1: “Me rompí, pero volví.”
🎙️ Episodio 6 – A través de mi caleidoscopio“Me rompí, pero volví.” Parte 1Este capítulo no es una historia de superación contada de manera prolija.Pero sí es mi verdad, contada…
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Episodio 5: "Cuando la vida te sacude el tapete"
🎙️ Episodio 5 : "Cuando la vida te sacude el tapete" A veces, sin previo aviso, la vida agarra el tapete sobre el que estamos parados... y lo sacude. Todo lo que parecía firme se…
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Episodio 4: Caleidoscopio emocional. ¿Desde dónde habitamos el mundo?
🎙️ Caleidoscopio emocional. Desde dónde habitamos el mundo En este episodio me detengo a observar cómo las emociones tiñen nuestra forma de estar en el mundo. ¿Desde qué lugar…
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Episodio 3: ¿Me permito sentir? La importancia de respetar tu Luz
🎙️ ¿Me permito sentir? La importancia de respetar tu luz En este episodio nos animamos a abrir la puerta a lo que muchas veces evitamos: sentir. Hablamos de los mecanismos que…
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Epidosio 2: Un salto de Fe (sobre mi Guru)
En este * episodio 2 * de _ A través de mi caleidoscopio, _ me sumerjo en una experiencia muy personal: ese momento en el que damos un salto de fe, sin certezas, pero con una…
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Episodio 1: Presentación. Propósito y Dharma
Hola, bienvenidos a mi Podcast “A través de mi caleidoscopio” . Soy Valeria García y en este primer episodio quiero contarte de qué se trata este espacio, por qué nació, y cuál es…