EP. 39 Cuando la ciudad te abruma: aprende a mejorar tu bienestar en el lugar donde vives | Yuliana Tamayo & Jordi Honey-Rosés

El ruido, el tráfico y la falta de espacios verdes pueden hacer que la vida en la ciudad sea abrumadora. De hecho, vivir en entornos urbanos aumenta en un 20% el riesgo de depresión y en un 40% el de ansiedad. En este episodio de A Dos Grados, exploramos cómo el urbanismo influye en nuestro bienestar y qué podemos hacer para sentirnos más conectados con nuestra ciudad. Hablamos sobre la importancia de los espacios públicos, el impacto en la salud mental y cómo pequeñas acciones pueden mejorar nuestra calidad de vida. A Dos Grados, un podcast de Bancolombia.