Episodios de A Brasier Quitao
32 episodios · del más reciente al más antiguo
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Hacer Menos para Lograr Más: Productividad y tu Ciclo Menstrual con Zair Dalí
¡Saca papel y lápiz! En este episodio de A Brasier Quitao, converso con Zair Dalí, una coach de productividad personal y ciclo menstrual, para descubrir cómo podemos hacernos…
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Dejar la Patria, Atreverte y Ponerte Primero: Crear hogar en Suecia con Andrea Eurice
En este episodio de A Brasier Quitao , hablamos con Andrea Eurice , creadora de contenido puertorriqueña radicada en Suecia que ha convertido su experiencia lejos de Puerto Rico…
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Ser Mujer [Trans]: Habitar la feminidad sin moldes con Gabriel Rodríguez
En este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con Gabriel “La Rostra” Rodriguez Velázquez, una artista multidisciplinaria y 2da mujer trans en participar en el Miss Universe…
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La Libertad de Exigir, Elegir y Elevar tus Estándares con Shoruk Musa
Shoruk Musa llega a A Brasier Quitao para conversar sobre cómo elevar nuestros estándares y reconocer nuestro valor. Conoce la historia de esta mujer árabe-puertorriqueña que…
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Orfandad, Maternidad Queer, IVF y la búsqueda de pertenecer con Veroshk Williams
Hay vidas que parecen escritas para desafiar todas las normas, y la de la Dra. Veroshk Williams es una de ellas. En este episodio de A Brasier Quitao, me siento a conversar con…
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De Guerrera a Diosa: Cómo Reprogramar tu Vida para Ser Feliz con Lizelle Arzuaga
En este episodio de A Brasier Quitao, recibimos a la coach, empresaria, yoga guru & goddess Lizelle Arzuaga. Su misión: impulsarnos a conectar con nuestra diosa interior y…
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Despertando el Deseo Sexual: Orgasmos, Fantasías y Relaciones con Tatiana Aponte
En este episodio de A Brasier Quitao, exploramos el orgasmo femenino como sinónimo de amor propio junto a la sexóloga Tatiana Aponte. Juntas conversamos sobre cómo erotizar…
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Construir sin Pedir Permiso: propiedades, empresas y liderazgo con Carla Santiago
En este episodio de A Brasier Quitao , converso con Carla Santiago , ingeniera y contratista sobre cómo darse a respetar en una industria predominada por hombres. Hablamos de…
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Lo que tu Cerebro Calla: Ansiedad, Salud Mental y Terapia con la Dra. María Velasco
¿Alguna vez has sentido que puedes con todo… pero por dentro estás al borde del colapso? En este episodio de A Brasier Quitao, me siento con la Dra. María Velasco para tener un…
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Por Qué las Mujeres Reprimen su Enojo (y Cómo Recuperar Tu Poder)
¿Qué pasa cuando nos enseñan desde niñas que no podemos enojarnos? Que la furia nos hace “difíciles”, locas e intensas, y que nuestro valor depende de lo tranquilas y…
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Ser de Aquí y de Allá: La Fuerza de una Identidad Multicultural con Lena Dardelet
En este episodio de A Brasier Quitao, converso junto a Lena Dardelet, una artista francesa-dominicana que lleva la multiculturalidad tatuada en la piel y en su voz. Nacida en…
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De Bayamón a Broadway: El Precio de Brillar en Familia con Didi Romero
Rutina de ocho funciones semanales, emociones a flor de piel y una herencia artística de tres generaciones. En este episodio de A Brasier Quitao, Didi Romero —estrella de SIX en…
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Maternarme para Liberarme: Transforma la Herida Materna con la Dra. Lydiana García
En este episodio de A Brasier Quitao, entrevisto a la Dra. Lydiana García para desnudar una de las heridas más profundas y universales: la herida materna. Exploramos juntas a la…
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Desvestirme para Vestir de Amor: Gemelas Prematuras, NICU y Fe con Gil López
En este episodio, la presentadora Gil López (Día a Día, Objetivo Fama – por Telemundo) se sienta a hablar, A Brasier Quitao, sobre uno de los capítulos más retantes y…
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Del Amor Ciego al Amor Propio: Divorciándose de la Culpa con Lydia Arleen de Love is Blind
¡Rompe el silencio! Conoce a la puertorriqueña que puso a temblar a Love is Blind (y no solo por amor, sino por su vulnerabilidad) Hoy nos quitamos el brasier con Lydia Arleen…
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La Curiosidad como Brújula para Lograr Nuevas Metas con Jacky Fontánez
En este episodio poderoso y honesto, hablamos A Brasier Quitao con Jacky Fontánez de los momentos donde ha sido malinterpretada, juzgada por su cuerpo y encasillada en una imagen…
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“No Encajas” a un Tour Mundial: Dejar de Compararte y Bailar en tu Grandeza con Melanie Avilés
En este episodio de A Brasier Quitao, me siento a conversar con Melanie Avilés, mejor conocida como “La Chiquita Peligrosa”, una bailarina puertorriqueña que ha construido su…
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Del Bullying al Aplauso: La Honestidad para Vivir Auténticamente con Ambar Bonilla
En este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con la actriz Ambar G. Bonilla sobre la autoestima REAL, dejar de esconderse y ponerle rostro a sus talentos. Desde su experiencia…
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Encontrar Paz en un Mundo que Exige Perfección con Yizette Cifredo
Me quito el brasier con Yizette Cifredo, comunicadora, empresaria, directora de Miss Universe Puerto Rico y alma multifacética. Hablamos de su mentalidad como optimista…
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Amor, papelones y patriarcado: relaciones en la era moderna
En este episodio de A Brasier Quitao , le quitamos el brasier al amor romántico y lo colgamos en la ventana para que ventile, mientras nos cuestionamos las narrativas que nos han…
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El camino de una editora de moda en Nueva York con Frances Solá-Santiago
¿Sueñas con trabajar en la industria de la moda en Nueva York? La escritora y periodista puertorriqueña, Frances Solá-Santiago, se sienta A Brasier Quitao para discutir su carrera…
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Más que una Miss: Maternidad, Mentalidad y Medios con Ashley Beth
¿Quieres reírte con las crudas verdades de la maternidad? En este episodio de A Brasier Quitao, conoce la historia de Ashley Beth, una modelo, ex reina de belleza y presentadora…
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Guardianas de Nuestra Historia: Mujeres, Patrimonio y Resistencia con Casa Rosa Luisa
¿Te gusta conocer más sobre la historia de mujeres puertorriqueñas? En este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con la Dra. Yaira Oquendo, quien regresó de la diáspora para…
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Karla Marie: Dando Voz a la Música Puertorriqueña con Pasión y Propósito
¡Volvimos con todo! Tengo el honor de conversar A Brasier Quitao con Karla Marie, una artista apasionada y defensora de la música puertorriqueña. Desde su admiración por el legado…
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De la Esclerosis al Empoderamiento y Abrazar lo que te Hace Única con Karla Ortiz
“Yo no me permito estancarme [mentalmente] porque sino fisícamente me estanco más”, en este episodio de A Brasier Quitao, tengo una conversación poderosa con Karla Ortiz, mejor…
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Cómo Afrontar lo Inesperado: Alexandra Alemañy Habla Sobre Muerte Perinatal
En este episodio, Alexandra Alemañy comparte su experiencia más desgarradora: la pérdida de su hija. Desde las conversaciones más difíciles con su esposo y familia hasta los…
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Mujeres que Construyen: el Poder de Hacerlo Tú Misma con La Ferretera
En este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con Kiara Mendoza, la creadora de La Ferretera sobre hacerlo tú misma, aprender a construir un negocio y una presencia en las redes…
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Redefiniendo el Placer y la Sexualidad Femenina con Larissa Gloriel
En este episodio de A Brasier Quitao, Nathasha conversa con Larissa Gloriel, educadora y coach sexual, sobre su viaje hacia el autodescubrimiento y cómo aprender a crear placer en…
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Mujeres en la Política y la Importancia de Vernos Reflejadas con Mari Laura Teresa
En este episodio de A Brasier Quitao, Nathasha Bonet se sienta con Mari Laura Teresa, una mujer de múltiples facetas y luchas, para explorar su historia y su visión de un mundo…
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El Don de la Risa para Conectar y Crecer con Larissa Dones
¿Quieres crear y ser artista en Puerto Rico? Escucha la historia y los consejos de Larissa Dones, actriz y comediante puertorriqueña con raíces dominicanas. En este episodio de A…
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El Arte de Wheelear en la Vida y Romper Barreras con Kathia Yarí
¿Tienes miedos limitándote? ¿Quieres trabajar por tu cuenta haciendo lo que te gusta? ¿Eres de las pocas mujeres en una industria dominada por hombres? En este episodio de A…
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Bienvenida a casa
¡Hola! Ponte cómoda y quítate el brasier que has llegado a casa. Esto es A Brasier Quitao, un podcast para hablar sin tapujos y sentirte cómoda en tu piel. Quiero que me acompañes…