Sobre el podcast
Durante estos días vamos a aprender a: ✨ Disminuir el ruido mental ✨ Recuperar claridad y presencia ✨ Dejar de vivir en piloto automático ✨ Dirigir conscientemente nuestra atención y nuestra energía ✨ Volver a la respiración, al corazón y a la conexión interior Cada día compartiremos por WhatsApp una lectura breve, un podcast y una práctica sencilla para llevar lo aprendido a tu vida cotidiana. Porque no se trata solamente de comprender cómo funciona la atención. Se trata de experimentar qué cambia cuando empezamos a dirigirla conscientemente.
5 días para salir del ruido mental en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 5
- Primer episodio
- 21 de agosto de 2026
- Último episodio
- 26 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación
- 5,1 por semana
- Duración habitual
- 16 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Día 5 de 5 días para salir del ruido mental
Volver a elegir
-
Día 4 de 5 días para salir del ruido mental
¿Te pasó que tu cuerpo estaba sentado en algún lugar, pero tu cabeza ya habia ido y venido unas 15 veces?
-
Día 3 de 5 días para salir del ruido mental
El pensamiento es un resultado y no el motor.
-
Día 2 de 5 días para salir del ruido mental
Volver a casa
-
Día 1 de 5 días para salir del ruido mental
Cuanto tiempo de tu día estas realmente presente?
Quién lo hace
Conexion Pineal
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
The Wild Project
LA DOSIS DIARIA ROKA
Como pienso, digo
Carne Cruda - PROGRAMAS