# 5 días para salir del ruido mental

Podcast en español de Conexion Pineal. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental

## Sobre el podcast

Durante estos días vamos a aprender a: ✨ Disminuir el ruido mental ✨ Recuperar claridad y presencia ✨ Dejar de vivir en piloto automático ✨ Dirigir conscientemente nuestra atención y nuestra energía ✨ Volver a la respiración, al corazón y a la conexión interior Cada día compartiremos por WhatsApp una lectura breve, un podcast y una práctica sencilla para llevar lo aprendido a tu vida cotidiana. Porque no se trata solamente de comprender cómo funciona la atención. Se trata de experimentar qué cambia cuando empezamos a dirigirla conscientemente.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 5
- Primer episodio: 21 de agosto de 2026
- Último episodio: 26 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación: 5,1 por semana
- Duración habitual: 16 min
- Temáticas: Literatura, Psicología, Salud
- Índice Escuchario: 4,3 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 5 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (5).

## Dónde escucharlo

- Web oficial: https://www.spreaker.com/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental--7281580
- RSS: https://www.spreaker.com/show/7281580/episodes/feed

## Últimos episodios

- [Día 5 de 5 días para salir del ruido mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental/episodio/6859975-dia-5-de-5-dias-para-salir-del-ruido-mental) · 26 de agosto de 2026 · 33 min: Volver a elegir
- [Día 4 de 5 días para salir del ruido mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental/episodio/6859976-dia-4-de-5-dias-para-salir-del-ruido-mental) · 25 de agosto de 2026 · 13 min: ¿Te pasó que tu cuerpo estaba sentado en algún lugar, pero tu cabeza ya habia ido y venido unas 15 veces?
- [Día 3 de 5 días para salir del ruido mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental/episodio/6859977-dia-3-de-5-dias-para-salir-del-ruido-mental) · 24 de agosto de 2026 · 12 min: El pensamiento es un resultado y no el motor.
- [Día 2 de 5 días para salir del ruido mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental/episodio/6859978-dia-2-de-5-dias-para-salir-del-ruido-mental) · 23 de agosto de 2026 · 17 min: Volver a casa
- [Día 1 de 5 días para salir del ruido mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-dias-para-salir-del-ruido-mental/episodio/6859979-dia-1-de-5-dias-para-salir-del-ruido-mental) · 21 de agosto de 2026 · 16 min: Cuanto tiempo de tu día estas realmente presente?

## Quién lo hace

- Conexion Pineal

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Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/5-dias-para-salir-del-ruido-mental