Sincroniza tu plato con tu ciclo: 5 tips para tu equilibrio hormonal
Sobre este episodio
Tu cuerpo no necesita lo mismo el día 3 de tu ciclo que el día 20… y seguir la misma dieta todos los días podría estar afectando tu energía y hormonas. En este episodio te enseño qué comer en cada fase para que tu ciclo trabaje a tu favor