# Afirmaciones Reset Mental \*

Episodio de [Zunnel Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records), de Eliza Sanchez.

- Publicado: 14 de julio de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112d850a0/podcast/play/120317295/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F424592395-44100-2-e9418f6ce7fb10f5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records/episodio/7415288-afirmaciones-reset-mental

## Sobre este episodio

Las afirmaciones sirven para reprogramar nuestra mente con nuevas creencias. No se trata de pensamiento positivo tóxico, ni repetir como loro. Se trata de cambiar tu realidad interna, con una intención y emoción en cada repetición. Cuando tomas una clase es imposible recordar todo conscientemente, pero si memorizas la emoción que evocó algo que te llamó la atención. A la mayoría de nosotros nos enseñaron a creer que no eramos suficientes, o que teníamos que lograr mucho para valer como seres humanos. Ahora tenemos la posibilidad y la elección para cambiar aquello que no nos funciona. Todo lo que pongas en tu mente, ésta encontrará una forma de materializarlo. Las palabras que eliges sí importan.

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