# No te tomes nada personal- Reflexión Matutina - Programa “Ya Levántese Señora” - Póntela 104.5 FM

Episodio de [Zunnel Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records), de Eliza Sanchez.

- Publicado: 22 de octubre de 2022
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112d850a0/podcast/play/120317226/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F424592340-44100-2-6ed2a25ae2466c1a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records/episodio/7415245-no-te-tomes-nada-personal-reflexion-matutina-programa-ya-levantese-senora-104-5

## Sobre este episodio

Un momento de reflexión matutina para respirar conscientemente. Y a partir de hoy no tomarse nada personal, y si algo te ofende significa que traes una herida no sanada qué hay que ponerle atención. Al ponerle luz, tomas distancia y te das cuenta que a ti no te han hecho nada, es a la creencia limitante que traes arrastrando. Si te dicen idiota y reaccionas agresivamente o te quedas con un nudo en la garganta, es una señal de qué hay algo que sanar. Probablemente en tu etapa infantil alguien te decía idiota de una forma hostil y te hacía sentir inferior. En el momento en el que ignores ese comentario, ya ganaste. Y le des esa compasión a tu Niño interior.

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