# Meditación Guiada Primera, segunda y tercera semana Libro Deja de ser tú Dr. Joe Dispenza

Episodio de [Zunnel Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records), de Eliza Sanchez.

- Publicado: 31 de diciembre de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112d850a0/podcast/play/120317281/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F424592366-44100-2-7ccf5e8890ad992e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records/episodio/7415230-meditacion-guiada-primera-segunda-y-tercera-semana-libro-deja-de-ser-tu-dr-joe

## Sobre este episodio

MEDITACIÓN GUIADA PRIMERA SEMANA DE INDUCCIÓN A LAS SENSACIONES DEL CUERPO, SEGUNDA Y TERCERA SEMANA DEL LIBRO “DEJA DE SER TÚ” DEL DR. JOE DISPENZA. Meditación de inducción de la primera semana donde se prepara a la mente primero a concentrarse en las sensaciones corporales y posteriormente que se haya practicado lo suficiente se agrega la segunda semana de meditación. Se incluye los pasos: Admite la emoción que principalmente te domina y desees desmemorizar. Reconoce quien has estado aparentando ser y desees cambiar, yo le digo la máscara o tu sombra, ante una mente suprema. Declara. Libera tu cuerpo de los vínculos emocionales habituales que te impiden ser tu mejor versión. Entrega tus limitaciones a la inteligencia divina y confía en el proceso de la vida. Apártate y permítele al universo actuar. Añadiendo la tercer semana que se incluyen los pasos Observa y Recuerda: Aquí serás plenamente consciente (al observarlo) de los pensamientos y las acciones inconscientes o habituales de los que se compone ese estado mental y físico que citaste antes en el paso 2: reconoce. Después recordarás (rememorándolos) todos los aspectos de tu antiguo yo que no quieres seguir siendo. Redirige: Las herramientas de redirigir te permiten evitar la conducta inconscien- te. Al dejar de activar tus antiguos programas y cambiar biológicamente, desactivas y desconectas células nerviosas. Esto con la finalidad de comenzar el camino hacia la liberación, rompe con las cadenas mentales que te imposibilitan crear y diseñar un nuevo tú. Para una mayor comprensión del propósito de la meditación se recomienda ampliamente leer el libro “Deja de ser tú” del Dr. Joe Dispenza. Música de fondo:Primera pista: ES_Theta to Delta Meditation (Short Version) - Joseph Beg 2 en uno www.epidemicsound.com Segunda pista: Cuencos del Himalaya por Zunnel Records Voz: Zunnel Records

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